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2023-04-25 00:24:18

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营养不良菜谱

沙姜啫啫鸡煲[图解]
鸡1只（1200克）、香菇150克、胡萝卜1个、青椒1个、红椒1个、沙姜50克、红葱头3个、香菜2条。沙姜粉5克、花生油30ML、生抽20ML、料酒15ML、蚝油10克、盐适量。全文

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彩椒虾仁炒饭[图]
米饭、虾仁、红黄彩椒、青豆、姜葱末、料酒、生粉、胡椒粉、油盐。全文

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盐煎野生华子鱼[图]
野生华子鱼5条、盐适量、柠檬半个。全文

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豉油菜心[图]
菜心400克、洋葱1/4个、红椒适量。a：盐1/4小匙、色拉抽1/2大匙。b：海鲜酱油2大匙。全文

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蒜香煸卤鸡尖[图]
卤鸡尖、蒜末、小葱末、油炸花生碎、炒香芝麻、少许油、少许椒盐、现磨黑椒碎、孜然碎。全文

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卤鸡尖[图解]
鸡翅尖、花椒粒、葱白碎、姜碎、干椒碎。盐、沙姜粉、盐焗鸡粉、香油。全文

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脆皮肠花边披萨[图]
面团（2个如图大小披萨）：高筋面粉100克、低筋面粉100克、白砂糖10克、盐1/2小匙、酵母粉2克、水110克、玉米油10克、马苏里拉适量。馅料：玉米粒、脆皮肠（一部分切薄片... 全文

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卡门贝尔奶酪白汁意大利面[图解]
鲜贝、意大利面、意大利面酱、卡门贝儿奶酪。全文

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蛋饼[图]
小蘑菇、鸡蛋、番茄、香葱。全文

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扁豆金枪鱼香肠拌面[图]
四季豆100克、广式香肠50克、植物油30克、凯芙橄榄油浸金枪鱼罐头1盒、宽面条200克、花生酱30克、水10克、凉拌酱油5克、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒粉少许。全文

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双椒拌面[图]
鲜面条、瘦肉200克、青红椒、芦笋、大蒜、油、酱油、香油、盐。全文

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彩椒香煎带子[图解]
带子12个、青椒30克、红椒20克、大蒜2瓣。全文

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食补介绍

营养不良食谱为您介绍了营养不良的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您营养不良吃什么好，通过对营养不良食谱、防营养不良食物的学习与体验，从中掌握营养不良食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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