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2023-04-25 00:24:18

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营养不良菜谱

手撕鸡[图]
鸡腿3个、青柠2个、香茅2根、小米椒2个。盐2克、米酒10克、生姜2片、鱼露5克、生抽5克、红糖3克。全文

点评：37篇
成果：2个

鲶鱼炖茄子[图]
现宰杀的鲶鱼两条、紫线茄子、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、花椒、野山椒、香菜。全文

点评：11篇
成果：3个

土豆烧鸡腿[图]
鸡腿500克、土豆200克、青椒1个、葱5克、姜5克、八角1个、草果2个。白糖2茶匙（10克）、老抽2茶匙（10ml）、盐1茶匙（5克）。全文

点评：21篇
成果：2个

米酒炖鸡[图]
栗子50克、整鸡一只、米酒30克。葱姜蒜适量、香叶适量、油适量、盐适量、味精适量、生抽适量、红烧汁适量、开水适量、腐乳汁适量。全文

点评：0
成果：0

香菇焖鸡[图]
整鸡一只、干香菇、姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶、小茴香。盐、冰糖、老抽、生抽、辣椒酱。全文

点评：11篇
成果：2个

牡蛎蒸蛋[图]
鸡蛋、牡蛎、盐、清水。全文

点评：0
成果：0

酱香鱼[图]
黑鱼、鸡蛋、老姜、葱、大蒜、洋葱、生粉、盐、生抽、料酒、海鲜酱。全文

点评：2篇
成果：0

香炒小蚕蛹[图]
槡蚕蛹一斤、两勺料酒、油、三个红椒、葱姜。全文

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成果：0

黑鱼粥[图]
黑鱼、大米、葱、大蒜、盐、料酒、白胡椒粉、油、蘸水、老姜。全文

点评：1篇
成果：0

广式香肠[图]
参考份量：总重。猪前腿肉6斤、干肠衣适量（约6米）、广式调味料1包、白酒50克（以上份量可根据自家需要调整）。全文

点评：0
成果：2个

白菜炒滑子蘑[图]
滑子蘑、白菜叶、吃剩做的肉段（大家可以用猪肉片的）。油、葱花、姜片、盐、酱油。全文

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成果：0

蛋黄焗茶树菇[图]
面粉、茶树菇、鸡蛋、咸鸭蛋黄、少许油。全文

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成果：0

食补介绍

营养不良食谱为您介绍了营养不良的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您营养不良吃什么好，通过对营养不良食谱、防营养不良食物的学习与体验，从中掌握营养不良食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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