营养不良食谱_营养食谱_营养不良吃什么_营养丰富美食_打分最高_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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营养不良菜谱

麻辣鸡丝[图]
鸡胸肉一块。酱料：辣椒油、花椒油、盐、味精、酱油、醋、蒜蓉、糖、香油根据个人口味各备一点。全文

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成果：6个

土豆烧鸡腿[图]
鸡腿500克、土豆200克、青椒1个、葱5克、姜5克、八角1个、草果2个。白糖2茶匙（10克）、老抽2茶匙（10ml）、盐1茶匙（5克）。全文

点评：21篇
成果：2个

阿根廷燃情鸡翅[图]
鸡翅、阿根廷燃情烤肉料、清水。全文

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香辣烤翅[图]
参考份量：翅中21个。鸡翅中、排骨酱（或叉烧酱）、生抽、老抽、糖、盐、红胡椒粉、黑胡椒粉、蒜蓉、食用油（以上份量可根据自家需要调整）。全文

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豌豆饭[图]
大米、糯米（比例为1：1）、豌豆、咸肉、春笋。食用油、盐。全文

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成果：1个

三杯鸡2[图]
鸡腿、葱、姜、蒜、香葱。米酒一杯、海鲜酱油一杯、一杯麻油拌的辣椒酱、花椒、大料、小茴香、草果。全文

点评：3篇
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酱汁烤鸡腿[图]
鸡腿1只、姜1块、大蒜4瓣、迷迭香1根、蜂蜜4汤匙（60ml）、生抽1汤匙（15ml）、老抽1茶匙（5ml）、盐1茶匙（5克）、橄榄油2茶匙（10ml）、辣椒粉1茶匙（5克）。全文

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彭城鱼丸[图]
黑鱼肉250克、肥猪肉15克、泡发的粉丝15克、鸡蛋清1个。香菇4朵、油菜心6颗、火腿1小块、猪油10克、黑鱼汤适量（原方子用的是清鸡汤）。花雕酒1克、葱姜水1小碗、葱2段、姜... 全文

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成果：1个

川味红油火锅[图]
红油锅底：大葱2段、姜1块、蒜15瓣、干红椒多量、豆豉10克、花椒10克、八角2个、桂皮1片、小茴香1小把、香叶3片、草果4个。大骨汤：筒子骨800克、姜1块、花椒20粒左右。涮... 全文

点评：1篇
成果：0

香菇焖鸡[图]
整鸡一只、干香菇、姜、干辣椒、桂皮、八角、香叶、小茴香。盐、冰糖、老抽、生抽、辣椒酱。全文

点评：11篇
成果：2个

鲶鱼炖茄子[图]
现宰杀的鲶鱼两条、紫线茄子、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、花椒、野山椒、香菜。全文

点评：11篇
成果：3个

手撕鸡[图]
鸡腿3个、青柠2个、香茅2根、小米椒2个。盐2克、米酒10克、生姜2片、鱼露5克、生抽5克、红糖3克。全文

点评：37篇
成果：2个

食补介绍

营养不良食谱为您介绍了营养不良的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您营养不良吃什么好，通过对营养不良食谱、防营养不良食物的学习与体验，从中掌握营养不良食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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