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2023-04-25 00:24:17

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胃调养菜谱

圣女果暖食沙拉[图]
圣女果20个、洋葱1/4个、香菜1根、蒜1瓣。糖2小勺、盐少许、醋2大勺、香油1小勺。全文

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番薯粗粮糕[图]
紫薯500克、红薯500克、面粉100克。全文

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泡菜炒肉片[图]
猪肉(里脊肉或梅花肉都可以）100克、金针菇150克、辣白菜100克、葱花适量、植物油适量、料酒少许、酱油少许、淀粉1小勺、熟芝麻1小勺、香油（芝麻油）少许。全文

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蕃茄牛肉饼[图]
牛肉馅200克、鲜香菇100克、鸡蛋清1份、葱20克、洋葱5克、凉水半小碗。淀粉2小勺、面粉2大勺、盐1小勺、鸡精1/4勺、料酒1勺、生抽1勺、白胡椒粉1/8勺、油1小勺、香油1小勺... 全文

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麻辣小银鱼[图]
小银鱼干100克、干辣椒10克、花椒5克、盐1茶匙半、花生油2勺、熟芝麻适量。全文

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成果：1个

炒杏鲍菇[图]
杏鲍菇200克、彩椒（黄红彩椒）适量、姜片两片、蒜蓉适量、盐、蚝油。全文

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牛肉酱拌意大利面[图]
手工意大利面条：中筋面粉400克、蛋黄3个、鸡蛋3个（每个鸡蛋约58克）、盐4克、初榨橄榄油15克。牛肉酱拌意大利面：欣和有所思牛肉就酱拌、手工意大利面条、葱粒。全文

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黄金鲷鱼排[图]
鲷鱼、面包糠、鸡蛋、泰式辣椒酱、姜片、胡椒粉、油盐。全文

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成果：2个

螃蟹炒年糕[图]
螃蟹、年糕、姜片、小葱段、淀粉、油盐。全文

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腐竹白果胡椒猪肚汤[图]
猪肚1个、瘦肉150克、胡萝卜半个、白果12-13粒、腐竹4-5枝、白胡椒20多粒。全文

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鲜淮山枸杞乳鸽汤[图]
乳鸽一只、新鲜淮山400克、枸杞一把、生姜一大块。全文

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牛肉青椒饺子[图]
牛肉馅250克、青椒5个、姜5克、饺子皮约50个。盐1茶匙（约5克）、料酒2汤匙（30ml）、生抽3汤匙（45ml）、蚝油2汤匙（30ml）、香油1茶匙（5ml）。全文

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食补介绍

胃调养食谱为您介绍了胃调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您胃调养吃什么好，通过对胃调养食谱、胃调养食物的学习与体验，从中掌握胃调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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