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2023-04-25 00:24:18

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祛痰菜谱

百合椰奶布丁[图]
百合花10朵、椰汁100克、吉利丁15克、牛奶180克、蛋清2个、白糖10克。全文

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爽口茼蒿[图]
茼蒿250克、青葱1根、大蒜2瓣、干红辣椒1个。盐1茶匙（5克）、植物油1/2茶匙（3ml）、糖1/2茶匙（约3克）、香油1/2茶匙（3ml）、熟白芝麻1茶匙（5克）。全文

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露笋百合炒鸡片[图]
百合、芦笋、玉米、木耳、胡萝卜、鸡胸肉、蟹柳棒、青豌豆、红辣椒。盐、糖、蚝油、葱。全文

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百合龙眼汤[图解]
百合、百合籽、龙眼干、冰糖。全文

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茼蒿鲜肉馄饨[图]
茼蒿、猪肉糜、虾皮。鸡蛋、白胡椒粉、白糖、酱油、麻油、葱花、木鱼花。全文

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杏香茼蒿[图]
茼蒿、杏仁、蒜、盐、鸡精、香油、醋。全文

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茼蒿面条鱼丸汤[图]
面条鱼、花肉、茼蒿、蛋清、小葱、姜。全文

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百合鱿鱼卷[图]
鱿鱼1条（约500克）、鲜百合2头、红黄椒各半个、大蒜2瓣、姜1小块、香葱1根。生抽1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3克）、糖1/2茶匙（约3克）、白胡椒粉1/4茶匙（约1克）、白醋1/... 全文

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茼蒿炒腊肉[图]
茼蒿、红椒、广州皇上皇腊肉。大蒜、盐、绍酒、生抽、鸡精。全文

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西芹百合炒虾仁2[图]
大鲜虾仁200克、西芹、百合若干。盐、嘉豪鸡汁、料酒、葱油。全文

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西芹百合炒牛肉[图]
牛肉1块(牛后臀肉)、西芹1╱2株、泡发百合1小碗、生姜1片、蒜瓣2粒。盐、糖、料酒、蚝油、纯香麻油、自制混合豉汁料、胡椒粉少许、蛋清1勺、生粉。全文

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百合三花粥[图]
百合50克、干野菊花5克、干茉莉花5克、干金银花5克、蜂蜜40克、大米100克。全文

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食补介绍

祛痰食谱为您介绍了祛痰的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您祛痰吃什么好，通过对祛痰食谱、祛痰食物的学习与体验，从中掌握祛痰食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到祛痰，养生益寿的目的。全文

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