清热去火食谱_吃什么去火_去火的食物_去火的水果_上火吃什么_打分最高_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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清热去火菜谱

绿豆薏米芡实粥[图]
绿豆、薏米、芡实（我用的是冷冻芡实）。全文

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油泼黄瓜腐竹[图]
干腐竹数根、黄瓜半根、干辣椒2个、花椒5粒、生抽、盐、醋、白糖、味精、黑芝麻。全文

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蕨菜炒肉丝[图解]
蕨菜（500克）、瘦肉（186克）、红辣椒（1只）、蒜（3瓣）。腌料：油（1汤匙）、生粉（1/2汤匙）、酱油（1/3汤匙）、鸡粉（1/3汤匙）、料酒（1/2汤匙）。料酒（1汤匙）、... 全文

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椰奶清补凉[图]
绿豆100克、红豆100克、小雪豆100克、薏仁50克、银耳4小朵、花生70克、西米70克、红薯芋圆1把、紫薯芋圆1把、芒果1块、蓝莓70克左右、椰奶2瓶、白糖大概需要50克左右。份... 全文

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凉拌芦荟[图]
芦荟、花生、芹菜、香油、醋、酱油、鸡精。全文

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绿豆酥[图]
水皮：中筋面粉200克、温水90克、猪油50克、糖20克。油皮：中筋面粉160克、猪油80克（我做了猪油50+黄油30克）。馅料：50克干绿豆、50克糖，50克熟面粉。份量：20个。全文

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红绿豆海带排骨汤[图解]
猪排骨一斤、海带三两、红豆、绿豆各二两、老姜一小块、黄酒三大匙、盐适量。全文

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桅子面[图]
面粉300克、鸡蛋1个、桅子15克。盐2克。全文

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雪莲芒果汁[图]
雪莲果、芒果。工具：破壁料理机。全文

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桃胶银耳雪梨羹[图]
桃胶15克、雪梨1个（300克）、冰糖30克、银耳5克、蔓越梅5克、清水1000毫升。全文

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柳絮伴参丝[图]
红萝卜、柳絮、蒜汁、白醋、麻油、少盐。全文

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食补介绍

清热去火食谱为您介绍了清热去火的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您清热去火吃什么好，通过对清热去火食谱、清热去火食物的学习与体验，从中掌握清热去火食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到清热去火，养生益寿的目的。全文

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