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2023-04-25 00:24:18

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健忘菜谱

剁椒蒸芋头[图]
小芋头（10个）、红椒（2只）、青椒（2只）、指天椒（5只）、剁辣椒（5汤匙）。油（1汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、盐（1/3汤匙）、香油（1/3汤匙）。全文

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芋头豆腐[图解]
芋头、豆腐。葱姜蒜、生抽、料酒、剁椒、蚝油、盐、糖、鸡精、胡椒粉。全文

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芋头烧鸭[图解]
芋头、鸭。大料、葱姜蒜、料酒、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉。全文

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豌豆烩玉米[图解]
豌豆、玉米、草鱼、鸡肉、胡萝卜。盐、料酒、胡椒粉、淀粉、葱姜蒜、香油。全文

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点评：4篇
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肉末焖豌豆[图解]
鲜豌豆三两、猪肉末一两、淀粉一大匙、盐、味精适量。全文

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辣姜胡萝卜[图]
胡萝卜、辣椒、胡椒、蒜、姜、油、高汤、淀粉、盐。全文

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胡萝卜蛤蜊粥[图]
大米、蛤蜊肉、胡萝卜、姜丝。全文

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成果：1个

牛肉炖芋头[图]
牛腩、芋头、葱、盐、鸡精。全文

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点评：2篇
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芋头粉蒸排骨[图]
排骨、芋头、粉蒸肉酱包调料。全文

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香煎芋头蛋饼[图]
芋头100克、鸡蛋3个、面粉50克、火腿肠1条、葱、姜、芝麻油（没有也可）各少许。全文

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咖哩芋头煮[图解]
小芋头（500克）、青辣椒（2只）、椰浆（1/3杯）。油（3汤匙）、泰国红咖哩香料酱（1包）。全文

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点评：2篇
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柠香芋头椰浆鸡[图]
鸡腿、芋头、柠檬、椰浆、盐、白糖。全文

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食补介绍

健忘食谱为您介绍了健忘的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您健忘吃什么好，通过对健忘食谱、防健忘食物的学习与体验，从中掌握健忘食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到提高记忆力，养生益寿的目的。全文

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