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2023-04-25 00:24:17

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肺调养菜谱

冰橙山药[图]
山药、冰橙果酱。全文

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山药草莓蜜[图]
草莓、糖、适量水、半个柠檬汁、山药。全文

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酸笋炒牛百叶[图]
牛百叶300克、酸笋100克、泡辣椒3个、假蒌3-4张（2人份）。盐5克、生抽5克、米酒10克、蚝油5克、白糖5克、蒜瓣5个、姜1块、油15克。全文

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蜜炼胡柚茶[图]
胡柚2只（约500克）、蜂蜜600克、冰糖100克。全文

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腊鹅排骨淮山汤[图]
腊鹅、排骨、山药、广东芥蓝、姜片、料酒、盐。全文

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萝卜炖粉条[图]
白萝卜1根、红薯粉条、洋葱、肉末。蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖。全文

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荷兰豆百合炒油条[图]
油条、百合、荷兰豆、蒜瓣。油、盐、白糖、鸡精。全文

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蒜蓉蓬蒿菜[图]
蓬蒿菜、蒜头。盐、糖。全文

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百合银耳雪梨润肺汤[图]
莲子、百合、雪梨、茉莉花。全文

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凉拌蒿菜[图]
蒿菜一斤、香干一块。盐、蔬菜精、麻油、醋。全文

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素烧萝卜[图]
萝卜500克、葱10克、姜10克。料酒1茶匙（5ml）、生抽1汤匙（15ml）、蚝油1茶匙（5ml）。全文

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裙带菜三丝锅贴[图]
裙带菜100克、春笋一根、胡萝卜半根、香油一小勺、盐一小勺、鲜味粉适量、云吞皮。全文

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食补介绍

肺调养食谱为您介绍了肺调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您肺调养吃什么好，通过对肺调养食谱、肺调养食物的学习与体验，从中掌握肺调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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