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2023-04-25 00:24:18

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盗汗菜谱

木耳炒白菜2[图]
大白菜2大片菜帮子、木耳1小把、枸杞十余粒、蒜2瓣、葱花姜末适量。食用油2大勺、生抽1大勺、盐1/2小勺、白糖1小勺、黄酒1大勺、淀粉1小勺、清水1大勺（1大勺约等于5ML，1... 全文

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栗子玉米扇骨汤[图]
猪扇骨1块(450克）、玉米2根、蜜枣2个、胡萝卜半个、栗子200克。全文

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拌黑木耳[图]
干木耳适量、青红小米辣各两根。全文

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栗子烧排骨[图解]
肋排、栗子、葱、姜。花雕酒、生抽、老抽、叉烧酱。全文

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麻辣干锅兔[图]
兔子1只（1200克）、土豆600克、洋葱300克、青椒（二荆条）15根、蒜20瓣、干辣椒1小把。花椒1小撮、八角三奈、郫县豆瓣、老姜1块、黑胡椒末、孜然粉、香菜1把。全文

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番茄肉末炒玉米[图]
玉米2个（重约400克）、番茄一个（重约150克）、瘦肉80克。淀粉、鸡精、生姜、葱、生抽各适量。全文

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酒香红烧肉[图]
五花肉、葱、姜、八角、冰糖、生抽、老抽、二锅头或料酒。全文

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五花肉炒青蒜[图]
青蒜（蒜有杀菌的作用）、五花肉（一小块就可以了）。花椒、大料、姜末、鲜酱油、盐、鸡精。全文

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自制枣泥[图解]
枣子、橄榄油、白糖等。全文

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点评：6篇
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三色鸡丝[图]
鸡腿2只、莴笋、胡萝卜、红辣椒。调味汁：麻油、芝麻酱、米醋、蒜蓉、白糖、盐、白芝麻。全文

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糖醋丸子[图]
肉丸子300克、大蒜半头、番茄酱30ml、细砂糖25克、生抽15ml、醋30ml、料酒5ml、盐2克、淀粉5ml、清水适量。全文

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点评：3篇
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南瓜奶油汤[图]
南瓜180克、土豆50克、胡萝卜50克、安佳黄油适量、安佳奶油100克。全文

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食补介绍

盗汗食谱为您介绍了盗汗的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您盗汗吃什么好，通过对盗汗食谱、防盗汗食物的学习与体验，从中掌握盗汗食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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