2023-04-25 00:24:18
2、胡萝卜削皮切厚片；栗子去壳去衣；蜜枣冲洗干净；玉米洗干净切大件。
3、全部材料放进汤锅，加入6-8碗水。
4、大火煲开后，转小火煲1、5小时，放盐调味即可。
贴士：栗子有益气血、养胃、补肾、健肝脾的功效，中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。[HaoChi123.com]