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2023-04-25 00:24:18

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补气菜谱

干烧大虾[图]
对虾6只、葱姜蒜少许、熟猪油、鸡汤。料酒、生抽、盐、糖、醋、味精。全文

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茼蒿炒豆腐[图]
茼蒿、豆腐、植物油、葱花、花椒面、蒜末、盐、蚝油。全文

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花旗参乌鸡汤[图]
乌鸡1000克、瘦肉150克、花旗参15克、红枣30克。全文

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五指毛桃煲鸡汤[图]
老母鸡半只、五指毛桃根60克、瘦肉200克、蜜枣2个、枸杞10克、盐1茶匙、水2.5升。全文

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榴莲壳煲鸡汤[图]
鸡半只、姜片、榴莲壳、榴莲核、枸杞。全文

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香烤带鱼[图]
带鱼、料酒1勺、生抽1勺、蚝油适量、胡椒粉适量、白糖少量、盐1茶匙、葱适量、姜适量、淀粉少量。白酒约10ml、花椒一勺、花生油适量。全文

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花旗参石斛瘦肉汤[图]
花旗参30克、石斛15克、猪瘦肉500克、蜜枣3粒、姜2片。全文

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鲜果明目红参茶[图]
苹果两只、香橙一只、决明子15克、正官庄红参精2克、蜂蜜适量。全文

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洋葱番茄炖牛腩[图]
牛腩600g、洋葱1个、西红柿3个、胡萝卜2个、土豆3个。生姜1片、黄酒（量如下图）、盐适量。全文

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灵芝炖鸡汤[图]
母鸡1只、灵芝切片（紫灵芝药效最好）10克、淮山（河南生产的药效最佳）10克、大枣（干）5颗、陈皮适量、精盐。全文

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苹果川贝鸡汤[图]
三黄鸡半只、苹果2个、桂圆肉15克、川贝15克、生姜几片。全文

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贡菜焖马鲛鱼[图]
白糖贡菜、马鲛鱼（鲅鱼）、香菇、香葱、姜片。全文

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食补介绍

补气食谱为您介绍了补气的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补气吃什么好，通过对补气食谱、补气食物的学习与体验，从中掌握补气食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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