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2023-04-25 00:24:18

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学龄期儿童菜谱

抹茶蛋卷[图]
鸡蛋一个、低筋面粉45克、抹茶粉5克、植物油50克、细砂糖25克。份量：8个。全文

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成果：0

蜂蜜腰果酥[图]
饼底：低筋面粉50克、黄油30克、细砂糖12克、鸡蛋12克（参考分量：9块）。蜂蜜腰果馅：烤熟的腰果仁60克、细砂糖35克、蜂蜜15克、黄油25克、动物性鲜奶油35克。全文

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点评：1篇
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开口栗子酥[图]
栗蓉：生栗子1000G、糖桂花适量、猪油6汤匙左右、糖8汤匙左右。油皮：面粉200克、糖20克、水90克、猪油70克。油酥：面粉180克、猪油90克（这个量大概可以做25个）。全文

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盐菜肉包[图]
馅料：猪肉300克（七成瘦三成肥）、盐菜300克、酱油一大匙、白糖一小匙、盐适量、鸡精少许、鸡蛋清一个、料酒一小匙、芝麻油一小匙、大蒜3-5瓣（去皮切成蒜末）。面皮：面... 全文

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韭菜烙饼[图]
面粉200克(用普通面粉，就可以了)、鸡蛋100克、牛奶400克左右，盐少许，韭菜30克左右。全文

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美式炒蛋[图解]
鸡蛋5个、黄油30克、全脂牛奶100ML、盐（选择）少许、黑胡椒（个人喜好）少许。全文

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成果：0

酸甜里脊[图]
猪里脊300g、盐1/2小勺、料酒2小勺、干淀粉5大勺+1大勺、番茄酱5大勺、陈醋1大勺、白砂糖2大勺、清水100ml。全文

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成果：1个

脆筒水果沙拉[图]
甜筒脆皮、金桔、香蕉、甜梨、火龙果、芒果。沙拉酱。全文

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开胃锅巴[图]
米饭、大番茄一个、鲜虾、少许盐、生粉、芒果、小番茄、彩椒、芦笋、糖。全文

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成果：0

茄汁带鱼[图]
带鱼、姜、盐、料酒、胡椒粉、生抽、淀粉、番茄酱、糖、白醋。全文

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成果：3个

马蹄肉饼[图]
猪肉、马蹄、葱（猪肉肥瘦比例为3：7左右，500G猪肉放6个左右马蹄，放多了肉饼会不成型）。全文

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成果：0

虾味苏打饼干[图]
面粉200克、色拉油30克、牛奶100克、酵母5克、苏打粉1/4TSP、盐1/8TSP、虾皮30克。全文

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人群介绍

学龄期儿童食谱为您介绍了学龄期儿童的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您学龄期儿童吃什么好，通过对学龄期儿童食谱、学龄期儿童食物的学习与体验，从中掌握学龄期儿童食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充学龄期儿童缺乏的某些营养成分，达到学龄期儿童身体健康的目的。全文

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