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2023-04-25 00:24:17

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精品主食菜谱

胡萝卜玉米小蛋饼[图]
甜玉米1根、胡萝卜2个、鸡蛋2个、面粉3-4勺、小葱。全文

点评：6篇
成果：0

红枣莲子八宝饭[图]
糯米、血糯各200克。红枣50克、莲子50克、白果25克、葡萄干25克、红豆沙25克、樱桃10克、绵白糖100克、东洋南瓜1个。全文

点评：3篇
成果：0

白面馒头[图]
面粉300G、温水150G、酵母3G、糖适量（糖可以不加，加了糖馒会有少许甜味，而且糖份更利于发酵）。全文

点评：4篇
成果：4个

韭菜馅饼2[图]
面团:面粉适量、温水适量。内馅:韭菜半斤、鸡蛋2个、虾皮适量、盐少许、姜末少许、香油适量。全文

点评：4篇
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粉浆面条[图解]
绿豆、面条、黄豆、干芝麻叶、芹菜。盐、鸡精、八角、辣椒油、香油。全文

点评：4篇
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烫面牛肉胡萝卜蒸饺[图]
面粉500克、牛肉300克、五花肉100克、中等大小的胡萝卜一根、大个圆葱半个（小点的一个）、八角（大料）2个、花椒粒1小把、食用油适量、酱油适量、姜末适量、料酒少许、盐... 全文

点评：3篇
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八宝饭[图]
糯米200克、红豆沙200克、糖20克、熟黑芝麻1小把、葡萄干1小把、杏子干3-4个、蜜枣8颗、桂花蜜。全文

点评：4篇
成果：1个

山东单饼[图]
面粉300克、沸水110克、清水100克。全文

点评：3篇
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羊肉水煎包[图解]
面粉、羊肉、洋葱、大葱、料酒、酱油、精盐、五香粉。全文

点评：17篇
成果：0

刀切馒头[图]
面条机版。800g面粉、400g水、酵母2-3g。全文

点评：6篇
成果：2个

南瓜发糕[图]
去皮南瓜300克、面粉260克（6寸）、糖20克、酵母粉3克、水80-100克（我用了90克）、枸杞子适量（我是用了36粒）。喜欢甜的童鞋这个糖量估计不够的、我妈就是说一点甜味都... 全文

点评：2篇
成果：6个

鸡蛋炸酱面[图解]
鸡蛋、豆瓣酱、煮熟的面条。食用油、葱花、姜末。全文

点评：10篇
成果：0

菜系介绍

主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包含了主食食谱大全、主食美食、主食做法、怎么做主食、糖尿病人吃什么主食等，通过对主食菜谱、主食食谱的学习与体验，了解到主食的做法，主食食谱、怎么做、如何做，使我们能够吃上好的食品、精品的主食。全文

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