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银耳的做法_银耳的做法大全_怎么做银耳怎么做好吃-蔬菜类-健康饮食网
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银耳的做法
银耳别名雪耳、桑鹅、白耳、白耳子、白木耳、银耳菌、五鼎芝,为银耳科植物银耳的子实体,胶质,半透明,柔软有弹性,形似菊花形、牡丹形或绣球形。全国大部分地区均有栽培,也有野生。营养成分:每100克银耳中含有水分13.9克,蛋白质10克,脂肪1.
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