【图】杂炒豆干的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

杂炒豆干

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：苧靜臸逺6877　查看源文

杂炒豆干属于家常菜谱，主要食材豆腐干，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

豆干、葱姜、剩余菜、盐、蒜末、味精。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、豆干切小片，配着冰箱所剩的菜菜。

2、爆锅，放入葱姜煸炒出味，倒入豆干继续煸炒。

3、倒入剩余菜菜继续炒啊炒啊炒。

4、加入盐、蒜末、味精调味即可。

贴士：
1、豆腐和豆干等黄豆制品，含有丰富的植物性蛋白质，而且热量很低，深受减肥者的喜爱。

2、这道菜可以和米饭一起吃，可以和小饼一起吃；还可以拌着面条吃，也可以当便当带到单位吃；我喜欢把冰箱里剩的菜炒到一起，纠缠在一起的味道，真的很不错哦！[HaoChi123.com]

营养价值:

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所属菜系:

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