【图】原味烤兔肉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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原味烤兔肉

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:巨侠小蛛 查看源文
原味烤兔肉属于烤箱/微波,主要食材兔肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
整兔一只(约2斤半)、料酒、盐。[HaoChi123.com]
特  色:
只需两味调料的原味烤兔肉 。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将整兔洗净,剔除多余的脂肪。

2、用适量的料酒洒在兔肉上,并用手反复揉搓使入味(料酒可以用现磨的花椒碎代替),再撒适量的盐,也用手反复揉搓便于入味,调味后的兔肉放入保鲜袋中,扎紧口,放入冰箱冷藏2天。

3、取出腌渍好的兔肉,放在铺了烘焙纸的烤盘上,放入烤箱中层,上下火,200度,烤约60分钟,中途看兔肉变干时,用刷子蘸取烤盘中兔肉滴下来的油汁涂抹表面,可以多涂抹几次,烤至表面金红色,能闻到很浓的肉香味就差不多了。

贴士:
1、腌渍的时间越久越入味,最久的一次我腌了4天(冷藏室约4度)。如果腌渍的时间短就适当地增加一点儿盐量。

2、兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食;孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女性、脾胃虚寒者不宜食用。[HaoChi123.com]

营养价值:
兔肉 - 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“... 全文 所有兔肉菜谱
所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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