【图】海带黄豆炖排骨的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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海带黄豆炖排骨

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:骑驴找马的兔子 查看源文
海带黄豆炖排骨属于家常菜谱,主要食材排骨海带黄豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
排骨黄豆海带
油、糖、酱油(3大勺)、醋、葱、姜、花椒、八角、山楂[HaoChi123.com]
特  色:
多一味料,不再单调――海带黄豆炖排骨。[HaoChi123.com]
操  作:
1、黄豆提前泡一夜,海带切块泡2小时左右(盐渍海带,不是干的那种)。

2、锅中加入足够的水,放入葱姜,花椒,八角煮沸。

3、倒入排骨。

4、撇去浮沫,10-15分钟。

5、排骨捞出备用。

6、过热后倒入油,倒入排骨翻炒。

7、加入酱油,翻炒上色。

8、倒入足量的水。

9、煮沸后倒入黄豆,加入山楂。

10、黄豆煮10多分钟后倒入海带。

11、盖上盖,中火炖40分钟左右。

12、所有材料软烂,汤汁收干后即可出锅。

贴士:炖排骨谁都会啦,怎么炖都好吃,因为是肉肉啊。不过我发现如果在炖排骨的时候稍微加一点醋,炖出来的味道就格外好,比单纯放酱油的味道要丰富的多哦。[HaoChi123.com]

营养价值:
排骨 - 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 适宜于气血不足,阴虚纳差者... 全文 所有排骨菜谱
海带 - 又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。 海带,是海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大... 全文 所有海带菜谱
黄豆 - 又名大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆。 大豆,为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。根据大豆的种皮颜色和粒形分... 全文 所有黄豆菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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