【图】普罗旺斯四角海苔饭的做法_怎么做普罗旺斯四角海苔饭_如何做普罗旺斯四角海苔饭_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

普罗旺斯四角海苔饭

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：邓嫣看海　查看源文

普罗旺斯四角海苔饭属于其他国家，主要食材大米、紫菜，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

米饭、糖、COOK100普罗旺斯腌肉料、红葡萄酒、元葱、胡萝卜、牛肉馅、手卷寿司。[HaoChi123.com]

特　　色:

当饭、当菜、有肉、有菜、有营养的普罗旺斯四角海苔饭，有创意吧？[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备材料。

2、将元葱、胡萝卜切碎末，牛肉用COOK100普罗旺斯腌肉料加红葡萄酒拌均腌置40分钟入味。

3、锅内入少许黄油。

4、先炒元葱和胡萝卜。

5、元葱和胡萝卜炒香后加入腌好的肉馅一起翻炒至熟透。

6、炒好的普罗旺斯肉馅。

7、一张手卷寿司海苔剪成四个方形。

8、将米饭均匀的薄薄地铺一层在海苔上，再铺一层炒好的肉馅。

9、肉馅上再铺一层薄薄的米饭四角搭起即可。

营养价值:

大米 - 又名稻米。稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 全文所有大米菜谱
紫菜 - 又名索菜、子菜、甘紫菜、海苔。紫菜为藻类植物的藻体，藻体紫色，一般高12～30厘米，养殖的紫菜最长达4米以上。... 全文所有紫菜菜谱

所属菜系:

其他国家 - 其他国家是指没有包括进来的国家美食，这里特指西餐。西餐这个词是由于它特定的地理位置所决定的。“西”是西方的... 全文所有其他国家

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