【图】丝瓜山珍的做法_怎么做丝瓜山珍_如何做丝瓜山珍_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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丝瓜山珍

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:灰狼一号 查看源文
丝瓜山珍属于素食,主要食材丝瓜香菇草菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
参考图1、丝瓜两根、香菇草菇口蘑各根据个人爱好、枸杞大约20粒左右、生姜一小块、大葱一段(我家里没有了用小葱代替的)。
植物油、盐、鸡精。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将所有原料处理,丝瓜滚刀切、香菇切条、草菇切成四瓣、口蘑切片、生姜切丝、小葱切段、枸杞泡好。

2、锅烧热倒油,下葱、姜,翻炒出香味后,先把各类山珍下锅,接着下丝瓜(这样是为了防止丝瓜直接遇热油变黑),翻炒,加一点点水(不要多,因为山珍自己会出水),等出水后,中火,盖上锅盖炖一小会。

3、快熟的时候将枸杞下锅,等熟了之后,就可以盛出来吃啦。

贴士:
1、这些菌类还有个名字统称山珍,这个不用说了哈。

2、丝瓜和草菇、口蘑等山珍适合加水炖炒,这样口感更好。

3、根据个人爱好,出锅的时候可以适当勾芡。[HaoChi123.com]

营养价值:
丝瓜 - 又名天丝瓜、天罗、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、水瓜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜。 丝瓜为葫芦得植物丝瓜... 全文 所有丝瓜菜谱
香菇 - 香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是... 全文 所有香菇菜谱
草菇 - 草菇又名兰花菇、苞脚菇起源于广东韶关的南华寺中,300年前我国已开始人工栽培,在本世纪约30年代由华侨传入世界各... 全文 所有草菇菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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