【图】咖喱菜花南瓜汤的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

咖喱菜花南瓜汤

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：TELLA　查看源文

咖喱菜花南瓜汤属于羹/汤，主要食材南瓜、菜花，口味咖喱味，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

花椰菜100克、白洋葱100克、南瓜200克、沙拉油3茶匙、咖喱粉1.5茶匙、盐1茶匙、水400毫升。[HaoChi123.com]

特　　色:

每天一碗蔬菜汤――咖喱菜花南瓜汤。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将花椰菜和南瓜切块，洋葱切碎备用。

2、锅中下油，炒香咖喱粉。

3、放入洋葱炒香炒软。

4、放入花椰菜，南瓜和盐，一起炒至软。

5、加入水煮开。

6、使用搅拌棒或者搅拌机打匀即可。

贴士：咖喱特有的辛辣味道也会让畏寒的身体一下子觉得暖和起来，所以很适合冬天喝。[HaoChi123.com]

营养价值:

南瓜 - 又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种，其野生祖... 全文所有南瓜菜谱
菜花 - 又名花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。菜花它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东... 全文所有菜花菜谱

所属菜系:

羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文所有羹/汤

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