酱烧笔管鱼[图解]的做法_怎么做酱烧笔管鱼[图解]_如何做酱烧笔管鱼[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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酱烧笔管鱼[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:璐稔 查看源文
酱烧笔管鱼[图解]属于家常菜谱,主要食材墨鱼,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
笔管鱼10来条、尖椒3个、大葱一根、生姜一块、小米辣4颗(可选)。
黄豆酱两勺、蚝油一勺、生抽一勺、料酒2勺、盐半勺、清水小半碗。[HaoChi123.com]
特  色:
超级诱惑,难以抗拒的美味下饭菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、所有材料大合影。将大葱、尖椒、小米辣斜切成马蹄状,生姜切丝。锅内放入凉水,烧开后,丢几片生姜进去,然后将笔管鱼倒入。汆烫片刻,捞出(时间不要长,会影响滑嫩的口感)。


2、锅内倒入油,4成热时,放入葱姜小火煸出香味。


3、加入两勺黄豆酱。一勺蚝油。


4、依旧是小火翻炒,豆瓣的香味炒出来了。


5、烹入两勺料酒。倒入小半碗清水、一勺生抽、半勺盐,放入之前焯过水的笔管鱼。


6、烧开,注意不是烧干。我喜欢带多点汤汁,一会儿好下饭。


7、放入尖椒。尖椒断生,即可关火。


8、装盘,上桌。


贴士:
1、吃起来感觉鱼肚子里有厚厚的鱼籽,籽满膏肥,口感肥嫩鲜美,比鱿鱼好吃多了。

2、笔管鱼,海边的人一般叫它“笔管蛸(xiao)”,也叫“海兔”,学名“日本枪乌贼”,因为它的身子长的像笔管,所以叫“笔管蛸”。

3、笔管鱼如何清洗:笔管鱼的头部和触角都是可以吃的,内脏也无须清理,只有一根透明的、象宝剑一样的软骨,洗的时候要抽掉,然后抠出眼睛(因为眼睛里有黑墨汁),清洗干净就可以了。

4、因为还要二次酱烧,所以汆烫的时间不需要太长,水滚后放入,鱼表面刚刚变硬,即可捞出。如果是汆烫后直接食用,大火煮开后,小火还得3、4分钟。[HaoChi123.com]

营养价值:
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