素鸭脖子[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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素鸭脖子[图解]

做法及步骤
分数:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:食尚小米 查看源文
素鸭脖子[图解]属于家常菜谱,主要食材,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
素肉、葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香
[HaoChi123.com]
操  作:
1、将素肉植物蛋白放入清水提前泡发,葱切末,蒜切片姜切片。


2、将泡发好的素肉放在干净的毛巾蘸去多余的水分。


3、锅热放油,将素肉放入略煎,待到素肉的颜色变深即可捞出待用。


4、锅内留少许油放入葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香煸炒出香味,放入酱油。


5、倒入素肉,加入少量的水盖盖略焖。


6、加入盐、白糖、少许耗油,用水淀粉勾芡收汁,当然也可以慢慢将汁炖入素肉内,不用水淀粉,用水淀粉的就会比较亮。


7、简单好做味道绝不输于超市的。


贴士:
1、关于浸泡时间我没有详细写,因为每款素肉的时间都有自己的说明,可根据上面的说明书来调整浸泡时间。

2、浸泡过的素肉一定要用干毛巾攥干,否则一下油锅会四处乱溅,尤其初尝做饭滴美女帅哥们,注意你们的脸和美丽的爪。[HaoChi123.com]

营养价值:
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