【图】金枪鱼蔬菜沙拉的做法_怎么做金枪鱼蔬菜沙拉_如何做金枪鱼蔬菜沙拉_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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金枪鱼蔬菜沙拉

做法及步骤
分数：0个　评论：1篇　来源：新浪博客　作者：琳子　查看源文
金枪鱼蔬菜沙拉属于凉菜/拌菜，主要食材金枪鱼、生菜、圆白菜，口味香，工艺拌，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
金枪鱼罐头1听、生菜50克、紫甘蓝30克、青椒15克。
炼乳或沙拉酱适量。[HaoChi123.com]
特　　色:
盛夏时节一款倍受女士青睐的健康沙拉。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、金枪鱼罐头滗去汤汁，取出鱼肉。

2、生菜洗净，沥干水分。

3、紫甘蓝洗净切丝，焯水后捞出，沥干。

4、青椒洗净，去蒂除籽，切丝，焯水后捞出，沥干。

5、取一大碗，铺入生菜，放入金枪鱼肉、紫甘蓝丝和青椒丝，淋入炼乳拌匀即可。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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食友点评:
1楼 花花 发表于 2011-6-25 15:04 回复
简单方便，夏季家常菜，值得推荐
共有点评1篇　查看所有点评
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