开胃目鱼羹[图解]的做法_怎么做开胃目鱼羹[图解]_如何做开胃目鱼羹[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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开胃目鱼羹[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:臻妈美食厨房 查看源文
开胃目鱼羹[图解]属于羹/汤,主要食材胡萝卜茭白,口味咸鲜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
小目鱼1个、胡萝卜茭白最佳)各半个、兰花豆腐干2片、鸡蛋1个、香菇2朵、黑木耳少许、葱1根。
盐、鸡精、生抽、生粉水、香油、胡椒粉。[HaoChi123.com]
特  色:
做出鲜嫩目鱼的关键是时间――可作为重阳节美食。[HaoChi123.com]
操  作:
1、黑木耳和香菇温水泡发好后切细丝;将目鱼切成细长丝或切花刀再分成小块;茭白及胡萝卜香干全部切成细丝,鸡蛋打散备用;锅中放油烧热后,将胡萝卜、茭白、香菇、黑木耳丝,入锅炒软,炒香后,加入豆干丝及适量水烧开。


2、另一个小锅中水烧沸,放入目鱼块烫8-10秒钟,迅速捞出备用(若是切成目鱼丝,则沸水中放进马上关火捞出);调1碗生粉水,慢慢倒入沸腾的汤中,并用汤勺不断推动汤底,直到达到合适的粘稠度。


3、再次沸腾后倒入蛋液烧开,调入少许生抽或美极鲜味汁上色,盐,鸡精,出锅前再放入目鱼推匀,加上适量醋,盛出撒上葱花,倒上香油和胡椒粉即可。


4、爱吃辣的也可以放些辣油,一碗咸鲜可口,酸香开胃,老少皆爱,营养丰富的开胃目鱼羹就做好了。


贴士:
1、做这道目鱼羹所用到的食材均切成丝,尽量切细点,口感及卖相才会好。

2、生粉兑水和匀,勾芡时锅子保持沸腾状态,一点点往里倒,一边倒一边推匀,直到合适的粘稠度停止。

3、醋要临出锅前再放,过早放醋会受热蒸发降低酸味。

4、目鱼是很容易烧老的食材,若是不小心煮过头,便又老又硬难以下咽。要想做出来的目鱼鲜嫩可口,氽水的时间非常重要,切成目鱼花,放入沸水中不超过10秒钟便要捞出;若是切成细丝,则是一入沸水锅中便要关火捞出,如此,方能保持住目鱼的鲜嫩口感。[HaoChi123.com]

营养价值:
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茭白 - 又名茭粑、茭儿菜、篙芭、茭笋、菰笋、茭瓜、茭芦、茭耳菜、绿节。 茭白是一种较为常见的水生蔬菜,为禾本科植物... 全文 所有茭白菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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