2023-04-25 00:24:17
2、粉丝下锅笊熟,青红辣椒切丝,码在紫甘蓝上。
3、锅里放少许油,下干红辣椒、花椒呛出香味,待稍凉后,把油倒在紫甘蓝和辣椒丝、粉丝上,这有个小窍门,最好盖盖子焖片刻,让油的热气保持一会儿,更加入味。最后根据个人口味调入醋(白醋最佳,不会影响成菜色泽)。加盐、味精,勾点白糖,味道更好。
4、一学就会的小菜。
贴士:现代的营养观念是蔬菜的颜色越深越好,再就是要保持食物的原本滋味,能不烧就不烧,能不炸则不炸,紫甘蓝富含胡萝卜素、维生素、钙磷铁等,可谓营养非常丰富啊!关键是此菜十分简单,5分钟搞定。[HaoChi123.com]