香爆肥肠[图解]的做法_怎么做香爆肥肠[图解]_如何做香爆肥肠[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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香爆肥肠[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:5 来源:新浪博客 作者:83小钟 查看源文
香爆肥肠[图解]属于家常菜谱,主要食材肥肠青椒/甜椒,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
肥肠、青椒、大葱。
盐、醋、姜、蒜、干辣椒、花椒、料酒、醋、酱油、花椒、八角、桂皮、香叶、味精、胡椒粉、白糖。[HaoChi123.com]
特  色:
可作为父亲节美食。[HaoChi123.com]
操  作:
1、肥肠放进盆里,多加些盐,加醋,使劲捏,揉,搓,待池子里出现大量的粘液时,倒掉粘液,用水清洗干净。


2、再倒入面粉,再次捏,揉,搓后清洗干净。


3、翻面,把肥肠内壁的油花花都撕干净,加盐,醋搓洗后再用水清洗干净。


4、再翻到正面,加醋,多清洗几次。锅里烧开水,加几块姜片,下入洗净的肥肠焯水。肥肠切小块状,锅里放适量水,下入切好的肥肠,加姜片,盐,料酒,醋,酱油,花椒,八角,桂皮,香叶,大火煮开后,小火煮约20分钟,捞出沥干水份。


5、青椒切块,葱,姜蒜切片。净锅放油,油热后,放入花椒和干辣椒段炒香,加姜,蒜,大葱片翻炒,倒入肥肠煸炒。加入青椒块,炒至青椒断生,肥肠水份干,加少许盐,白糖,味精,胡椒粉提味后起锅装盘。


贴士:肥肠煸干后,会听到澎澎的响声,再继续翻炒2分钟的样子就行了。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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食友点评:
5楼 123网友 发表于 2012-4-2 19:32 回复
4楼 小胖子 发表于 2012-2-25 09:02 回复
我也试一试,看一下效果,要是好我也得喝点呀。
3楼 123网友 发表于 2012-1-6 13:15 回复
挺详细的
2楼 123网友 发表于 2011-7-10 10:17 回复
很下饭呀
1楼 小黑 发表于 2010-6-30 12:01 回复
香啊~~~喝两盅吧
共有点评5篇 查看所有点评
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