【图】薏米绿豆汤的做法_怎么做薏米绿豆汤_如何做薏米绿豆汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

薏米绿豆汤

做法及步骤

分数：1个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：简约煮意　查看源文

薏米绿豆汤属于羹/汤，主要食材薏米、绿豆，口味清淡，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

处暑必喝――薏米绿豆汤。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、先将薏米淘净后用清水浸泡一夜。

2、与淘净的绿豆一同放入锅内，加水烹煮。

3、直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用。

贴士：
1、薏米比较难烂须浸泡，绿豆无需。

2、食用时加蜂蜜味道更佳，冰镇后再食也不错。

3、淘洗时一定要细心挑出沙粒以免咯牙哟。

4、处暑节气后多喝薏米绿豆汤好处n多，解暑除湿、行气活血、润泽肌肤、美白去斑。[HaoChi123.com]

营养价值:

薏米 - 又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实... 全文所有薏米菜谱
绿豆 - 又名青小豆、植豆。绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河... 全文所有绿豆菜谱

所属菜系:

羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文所有羹/汤

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