【图】滑蛋牛肉粥的做法_怎么做滑蛋牛肉粥_如何做滑蛋牛肉粥_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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滑蛋牛肉粥

做法及步骤
分数:1 评论:0 来源:新浪博客 作者:海蓝澜 查看源文
滑蛋牛肉粥属于粥/稀饭,主要食材大米牛肉鸡蛋,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
里脊1小块、鸡蛋1个、大米1杯、姜少许。[HaoChi123.com]
特  色:
宝贝辅食之滑蛋牛肉粥。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好上述所需食材。

2、将牛肉用刀剁细碎或搅成泥。

3、牛肉末中加入蛋清和姜末搅匀。

4、搅好的牛肉,捏成若干个小丸子,放冰箱冷藏备用。

5、取奶锅,放入大米,添足水,慢慢熬煮。

6、煮好的白米粥,连米油都出来了,非常香甜。

7、倒入牛肉丸,继续煮片刻,丸子煮熟。

8、淋剩余蛋液,煮沸即可。

贴士:大一些的小朋友,可以加点盐调味,非常有营养哒。[HaoChi123.com]

营养价值:
大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论... 全文 所有大米菜谱
牛肉 - 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉... 全文 所有牛肉菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓,就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭(porridgerice),是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
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