【图】水果沙拉的做法_怎么做水果沙拉_如何做水果沙拉_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群：美食网 | 美容网 | 宠物网

水果沙拉

做法及步骤
分数：6个　评论：15篇　来源：新浪博客　作者：高雅　查看源文
水果沙拉属于凉菜/拌菜，主要食材火龙果、圣女果、香瓜，口味酸甜，工艺拌，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
我要点评晒成果照片
原　　料:
各式时令水果：火龙果、圣女果、香瓜、木瓜、苹果、草莓等等、酸奶适量。[HaoChi123.com]
特　　色:
节后消脂清热甜品。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、各种水果洗干净，沥干水，去皮切成小块。

2、所有材料放入容器中，加入适量的酸奶，拌匀即可。

贴士：水果沙拉用各种各样不同品种的水果加上酸奶而成，水果中大量的维生素，具有消脂清热，润肠通便的功效，加上酸奶，既能调节肠胃又能补充钙质。特别适合节后消除脂肪、清热解火！用酸奶拌水果做成的沙拉，营养丰富以外，美味可口也是这个甜品的特色。[HaoChi123.com]

营养价值:
火龙果 - 又名红龙果、青龙果、仙蜜果、玉龙果。 原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的... 全文 所有火龙果菜谱
圣女果 - 圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜饯，果实直径约1-3厘米，鲜红碧透（另... 全文 所有圣女果菜谱
香瓜 - 又名甜瓜、香瓜、熟瓜、甘瓜、果瓜。 甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期... 全文 所有香瓜菜谱
所属菜系:
凉菜/拌菜 - 1.什么是凉菜？ 凉菜，在饮食业俗称冷荤或冷盘。它是具有独特风格，拼摆技术性强的菜肴，食用时数都是吃凉的，称之... 全文 所有凉菜/拌菜
试试这些:
食友成果:
共有成果6个　上传成果　查看所有成果
食友点评:
15楼 管理员 发表于 2012/6/26 12:52 回复
已更新
14楼 123网友 发表于 2012/4/18 10:44 回复
我觉得这个水果沙拉还行吧，一般家庭都可以做到，肯定口味也不错的
13楼 绿豆芽 发表于 2012/1/21 16:22 回复
做得很好，有空我跟你学。
12楼 123网友 发表于 2011/6/8 21:50 回复
11楼 貓咪 发表于 2011/2/23 14:39 回复
應該加點沙拉醬，水不要加的太多，顏色鮮豔，味道也應該很好吃。
10楼 、、 发表于 2010/7/23 12:20 回复
其实加了酸奶也很好吃的
9楼 白王天 发表于 2010/3/12 18:45 回复
这个沙拉太乱，都成水果罐头了，材料太多，太难做。
8楼 123网友 发表于 2007/9/22 20:07 回复
不行，太少
7楼 123网友 发表于 2007/8/9 16:49 回复
图片里面明明还有奇异果啊.不是原图麦.
6楼 123网友 发表于 2007/6/10 02:35 回复
怎么没有图片
共有点评15篇　查看所有点评
我说两句:
请您评分：
　　　　　
您的昵称：
 
您的点评：
菜谱导航

相关资讯

友情链接

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网