2023-04-25 00:24:18
2、煮锅中加水烧开，加入西米。
3、烧开之后要边煮边搅拌，以免糊底，外围呈透明色，中间有针尖的小白点后，用漏勺捞出。
4、用清水冲洗干净。
5、取一部分煮好的西米放入杯子中。
6、将木瓜去皮，去籽后切成小块。
7、将木瓜放入破壁机桶中，加入牛奶和少量的糖。
8、将搅拌桶放入破壁机料理机上，接通电源，设置“蔬果”功能，按下开关。
9、将搅打好的木瓜牛奶，倒入西米的杯子中，搅拌均匀。
10、在加入剩余的木瓜丁即可。
贴士：
1、如果木瓜很甜就不需要加糖了，加点蜂蜜味道更好。
2、木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！常吃木瓜牛奶，不仅可以调经益气、滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。这道香浓润滑的美容甜品也特别适合节日里。大鱼大肉吃的过多，又怕起痘痘的妹妹们食用。
3、因为木瓜性温，寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。[HaoChi123.com]