雪耳冰糖炖木瓜[图解]的做法_怎么做雪耳冰糖炖木瓜[图解]_如何做雪耳冰糖炖木瓜[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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雪耳冰糖炖木瓜[图解]

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：依依美食　查看源文
雪耳冰糖炖木瓜[图解]属于美容/护肤，主要食材木瓜、银耳、冰糖，口味甜，工艺炖，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
木瓜1个（刚好500克）、雪耳半个、冰糖适量、鸡蛋1个、清水3碗。
[HaoChi123.com]
特　　色:
滋润养颜。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、木瓜去皮、去籽后切小块。


2、雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵。


3、炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋，用筷子打散成蛋花，盖上盖子再炖10分钟就可以啦！


4、享受美味吧！


贴士：功效：木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用；银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。[HaoChi123.com]

营养价值:
木瓜 - 又名乳瓜、木梨、文冠果。 木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称... 全文 所有木瓜菜谱
银耳 - 又名白木耳、雪耳、白耳子、银耳子。 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组... 全文 所有银耳菜谱
冰糖 - 冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明... 全文 所有冰糖菜谱
所属菜系:
美容/护肤 - 科学研究发现，当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时，皮肤就细腻光滑、有弹性，反之缺乏水分、微量元素和维... 全文 所有美容/护肤
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