【图】韩式鲜虾大酱汤的做法_怎么做韩式鲜虾大酱汤_如何做韩式鲜虾大酱汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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韩式鲜虾大酱汤

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:茗月 查看源文
韩式鲜虾大酱汤属于韩国料理,主要食材是虾肉,口味是酱香,工艺是中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
五花肉70克、南豆腐200克、洋葱半个、胡萝卜半个、黄瓜半个、西葫芦半个、鲜虾8个、青红椒2根、大酱70克、韩式辣椒酱30克、大葱半根、生姜5片、盐5克、淘米水400克。[HaoChi123.com]
特  色:
冬季暖胃鲜美的鲜虾韩式汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、南豆腐切块,洋葱,胡萝卜,西葫芦,黄瓜,生姜切片,青红椒切圈,大葱切段备用。

2、五花肉切成片。

3、锅里倒底油,放入五花肉煎熟。

4、依次倒入生姜,大葱,青红椒,所有蔬菜,加入盐翻炒均匀,盛出备用。

5、淘米水倒入石锅中,将大酱放入滤筛中,用勺背碾压,滤入淘米水中,搅拌均匀。

6、将大酱汤煮沸腾。

7、大酱汤沸腾时,倒入炒好的所有蔬菜,以及鲜虾,搅拌均匀。

8、煮至再次沸腾时,加入辣椒酱,搅拌均匀后,小火再煮5分钟,即可关火。

贴士:
1、大酱汤中的蔬菜不是特定的,只要自己喜欢放任何蔬菜都可以,只要不相反相克的,耐煮一点的就可以。

2、不喜欢五花肉的也可以换成牛肉,还可以加入辣白菜提升辣味与酸味,喜欢素食的朋友,也可以不加任何肉类和油,纯用酱来煮汤。

3、大酱汤的大酱被韩国人誉为国食,韩国人的早餐一般都是酱汤加米饭。看过浪漫满屋的人应该有印象,李英宰早晨总是向韩智恩吵着要大酱汤喝。足见大酱汤在传统韩式早餐的重要地位。大酱的味道一般人初次接触可能有点难以接受,但吃起来却很香。而且大酱在发酵的过程中,能够增加防止氧化的多酚,以及有益于生成人体的蛋白质组成成分“缩氨酸”。能起到促进血糖调节,其发酵产物能通过促进血糖调节物质――胰岛素的分泌,可以有效的预防2型糖尿病。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
韩国料理 - 韩国饮食特点十分鲜明,烹调虽多以烧烤为主,但口味非常讨中国人的喜爱。与中国料理不同的是,韩国料理比较清淡,... 全文 所有韩国料理
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