【图】低脂罗宋汤的做法_怎么做低脂罗宋汤_如何做低脂罗宋汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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低脂罗宋汤

做法及步骤
分数：0个　评论：6篇　来源：转载　作者：佚名
低脂罗宋汤属于羹/汤，主要食材是西红柿、柠檬、圆白菜，口味是鲜，工艺是煲，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
番茄（切小块）1个、柠檬（洗净）四分一个、卷心菜（切丝）半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜（去皮、切小块）1条、清水5杯、洋葱（切小块）1个、盐、胡椒粉适量。[HaoChi123.com]
特　　色:
这个汤没有用肉來煮，所以脂肪极低，是keepfit一族的理想之选。[HaoChi123.com]
操　　作:
1.将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。

2.下盐及胡椒粉调味。[HaoChi123.com]

营养价值:
西红柿 - 又名番茄、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。 西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美... 全文 所有西红柿菜谱
柠檬 - 又名柠果、黎檬、洋柠檬、益母果。 柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果... 全文 所有柠檬菜谱
圆白菜 - 又名卷心菜、大头菜、洋白菜、莲花白、莲白、球甘蓝。 属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。 卷心菜营养相当丰富，... 全文 所有圆白菜菜谱
所属菜系:
羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文 所有羹/汤
试试这些:
食友成果:
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食友点评:
6楼 123网友 发表于 2010-7-8 12:50 回复
你这汤也太不地道了，罗宋汤是要放红肠的
5楼 123网友 发表于 2008-9-15 16:55 回复
不用牛肉熬的底汤叫什么罗宋汤？还他妈的低脂，整一个乱炖蔬菜汤！扯淡！
4楼 123网友 发表于 2007-6-20 13:44 回复
这个汤好喝不？
3楼 妖妖 发表于 2007-1-30 11:03 回复
觉得有点象七日瘦身汤~~试试~
2楼 格格 发表于 2006-9-24 10:32 回复
不知道，好不好 可以试试
1楼 teis 发表于 2005-5-8 15:03 回复
看起来还不错！试试
共有点评6篇　查看所有点评
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