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2023-04-25 00:24:18

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海藻菜谱

裙带菜汤[图]
顶级裙带菜适量、杞子适量、金针菇适量、盐、油、鸡粉适量。 全文
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海草寿司[图]
熟米饭、寿司醋、寿司酱油。血珊瑚草、胡萝卜、黄瓜、西兰花（可换成自己喜欢的任何材料）。 全文
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凉拌血珊瑚草[图]
血珊瑚草、黄瓜。盐、白糖、醋、香油、鸡精。 全文
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海凉粉[图]
海草（珊瑚草）、清水、盐、大蒜、辣椒、芝麻、黄瓜、醋等。 全文
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冰爽海藻[图解]
海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。 全文
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裙带菜排骨汤[图解]
干裙带菜30克、胡萝卜2根、排骨500克。 全文
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西瓜鱼籽[图]
西瓜水200g、海藻胶1g、水500g、钙粉3g。 全文
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凉拌裙带菜[图]
莴苣一根、裙带菜适量、醋、酱油、蔬菜精、麻油。 全文
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南极海茸拌凉菜[图]
干南极海茸一小把、黄瓜一根、圆葱一个、香菜一绺儿、几张干豆腐和白菜心、盐、海鲜酱油、醋、芝麻油。 全文
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凉拌裙带菜[图解]
裙带、胡萝卜、盐、生抽、醋、麻油。 全文
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巧拌甜豆冰笋[图]
甜豆、冰笋、血珊瑚各适量、大蒜、白芝麻。盐、醋、六月鲜酱油、自制调味油。 全文
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海藻鱼头豆腐汤[图]
草鱼头1个、草鱼尾1个、南豆腐250g、海藻芽200g、虾皮10g、蒜2瓣、葱1段、姜1块、盐少许。 全文
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原料介绍
海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而保障皮肤营养的正常供应。它包含了海藻菜谱做法、海藻食谱列表、海藻怎么做好吃、鲜蔬蛋皮海藻拌面的做法、海藻绿豆粥的做法、海藻胡萝卜豆渣饼的做法、冰爽海藻的做法等，通过对海藻菜谱、海藻食谱的学习与体验，了解到海藻的做法、怎么做海藻，从中掌握海藻的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为海藻的美食。 全文
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