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2023-04-25 00:24:18

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高血脂菜谱

鱼戏莲黑燕麦粥[图]
黑燕麦100g、水200g、樱桃萝卜3个、黄瓜少许、蚕豆1颗、白醋2勺、白糖、食盐少许。全文

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杏鲍菇香肠卷[图]
杏鲍菇、香肠、豆苗、番茄酱、糖、油、盐、胡椒粉。全文

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香菇鸡丝[图]
350g鸡胸肉、10朵香菇。适量油、适量盐、适量酱油、适量蚝油、适量白糖、适量花椒粉、适量香醋、适量大葱、适量姜、适量大蒜、适量清水、适量干红辣椒丝。全文

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多味萝卜干[图]
青萝卜一个、一勺盐、一勺花椒面、三勺辣椒面、一勺白糖、一勺酱油、一勺醋、一点味精、一点香油。全文

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老醋海凉粉[图]
海菜凉粉500g、疙瘩咸菜适量、胡萝卜适量、香菜适量。生抽3小勺、陈醋2小勺、糖1小勺、香油1小勺、蒜末适量。全文

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香橙汤圆[图]
糯米粉300克、可可粉10克、抹茶粉10克、香橙1个、柠檬1个。白糖30克、生粉1勺。全文

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酱滑肘丁杏鲍菇[图]
花生米、杏鲍菇、熟肘子丁、植物油、葱、姜、蒜末、豆瓣酱。全文

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干煸腊肉杏鲍菇[图]
杏鲍菇3根、芦笋10根、红椒1个、腊肉1块、干红辣椒4根、葱、姜、蒜各几片。生抽3汤匙（45ml）、盐1/4茶匙（1克）、香油1/2茶匙（3ml）。全文

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降脂茶香饭[图]
米一杯、乌岽茶3克、即食海苔适量、红萝卜一块、芦笋1根、油几滴、盐少量、开水适量。全文

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金桔柠檬蜂蜜茶[图]
金桔200克、蜂蜜30克、浓缩柠檬汁15毫升、盐2克。全文

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剁椒豉汁蒸豆腐[图解]
内酯豆腐一盒、红辣椒一个、蒸鱼豉油15毫升、油10毫升、郫县豆瓣酱适量。全文

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成果：1个

美极杏鲍菇[图]
杏鲍菇1根、美极鲜味汁10毫升、辣椒一个、葱适量、盐2克、白糖3克、黑胡椒适量。全文

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食疗介绍

高血脂食谱为您介绍了高血脂的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您高血脂吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了高血脂的饮食，通过对高血脂食谱的学习与体验，从中掌高血脂握食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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