肢寒畏冷食谱_怕冷吃什么好_手脚冰凉怎么调理_打分最高_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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肢寒畏冷菜谱

酿杭椒[图]
青红杭椒、肉末、姜、盐等调料。全文

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剁椒蒸鸡[图解]
鸡大腿一个（重约220克）、剁椒2大匙。生姜1块、料酒1大匙、酱油1大匙、白糖0、5小匙、盐适量、黑胡椒碎少许、葱花少许。全文

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黑胡椒烤翅[图]
鸡中翅6只、黑胡椒酱3勺。表面刷酱：蜜糖水适量。全文

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叉烧糯米鸡[图]
鸡肉腌渍：鸡胸肉、叉烧酱、生抽、白糖、盐、食用油。糯米：生抽、白糖、盐、食用油。全文

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微波桔皮豆豉辣椒[图]
桔皮、豆豉、辣椒。食盐、食油、味精。全文

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三汁鸡翅焖锅[图]
鸡全翅1200克、胡萝卜100克、土豆250克、红薯250克、洋葱100克、香芹100克、青椒红椒各一个。甜面酱2汤匙、蚝油2汤匙、番茄酱2汤匙、生抽2汤匙、蜂蜜1汤匙、大蒜100克、鲜... 全文

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鸡肉饭[图]
1只鸡腿350克（去骨）、熟米饭150克、西兰花5朵、白菜花5朵、胡萝卜片2片、葱5片、姜2片。黑胡椒1/2茶匙（3克）、盐1/2茶匙（3克）、料酒1茶匙（5ml）、生抽2茶匙（10ml）... 全文

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盐酥鸡[图解]
鸡胸肉、红薯淀粉。腌料：白糖15克、酱油10克、香油10克、料酒10克、蒜泥20克、五香粉5克、一颗蛋、清水110毫升（盐随意，可不加）。全文

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辣椒小饭团[图]
鸡蛋一个、即食海苔一包、木鱼花小许、青红辣椒各一只、盐少许、油少许、米饭一碗、寿司醋一勺。全文

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茄汁年糕炒牛柳[图]
手指年糕一包、牛柳丝一份、香芹叶两根、姜葱末、番茄酱。全文

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奶酪辣椒饼干[图]
发酵型无盐黄油50g（普通无盐黄油也行。买的时候看配方，发酵黄油中含发酵剂）、帕玛奶酪25g、切达奶酪25g、中筋面粉50g、辣椒粉1/2小勺（或1小勺、2小勺，凭自己喜欢和嗜... 全文

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蜜汁肉串[图]
鸡胸肉250克、大蒜两瓣、30克蜜汁烤肉酱、10克香油、洋葱、青椒各适量、西红柿、蜂蜜。全文

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食补介绍

肢寒畏冷食谱为您介绍了肢寒畏冷的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您肢寒畏冷吃什么好，通过对肢寒畏冷食谱、防肢寒畏冷食物的学习与体验，从中掌握肢寒畏冷食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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