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2023-04-25 00:24:18

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胃调养菜谱

瘦身蔬菜汤[图]
洋葱半个、胡萝卜1根、芹菜8根、西红柿3个、甜玉米1根、青笋1个。盐1/2茶匙（3克）、白胡椒粉1/4茶匙（1克）或不放也可以。全文

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干烧剥皮鱼霉千张[图]
霉千张3筒、剥皮鱼200克、青红椒各1个、独蒜1个、姜3克、小葱2根、香菜随意、干红椒随意、花椒随意。A料：料酒2大勺、盐适量。B料：植物油4大勺、生抽2大勺、老抽1小勺、... 全文

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穇子粑[图]
穇子320克、糯米80克、花生仁150克、白糖适量、干荷叶一张、开水约150毫升。全文

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螃蟹冬瓜汤[图]
菜蟹2只、冬瓜一斤左右。全文

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孜然红烧青鱼块[图]
青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。全文

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螃蟹虾粥[图]
大米、梭子蟹、虾、葱、姜、盐、白胡椒粉、西芹、香菜、自制虾油。全文

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螃蟹面糊酱[图解]
螃蟹、方干、毛豆。面粉、葱、姜黄酒、醋、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉。全文

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蘸汁螃蟹[图]
大闸蟹5只。姜片3片、葱1段、姜末20克、花雕酒150克、生抽1勺、醋2勺、香油适量。全文

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西红柿鲶鱼汤[图]
鲶鱼一条、西红柿两个、盐、姜、白胡椒。全文

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红烧野兔[图]
野兔、红萝卜、姜片、大蒜、葱段、红辣椒、八角、桂皮、香叶、花椒、白酒、火锅底料、油盐。全文

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北方大炖菜[图]
白菜叶、新鲜菌菇300克、羊肉汤（红焖）1碗、绿豆宽粉1把。大葱、生姜和洋葱碎、食用油1小勺、热水适量、盐和白胡椒粉少许。全文

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食补介绍

胃调养食谱为您介绍了胃调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您胃调养吃什么好，通过对胃调养食谱、胃调养食物的学习与体验，从中掌握胃调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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