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2023-04-25 00:24:17

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健忘菜谱

香炸沙丁鱼排[图]
沙丁鱼500克、鸡蛋一个、面粉适量、切片面包三片。全文

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芹菜青椒菠萝汁[图]
芹菜1棵、青椒1个、菠萝1/4个、柠檬1/2个、蜂蜜适量。全文

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樱桃豌豆华夫饼[图]
四联模具一个（我用了一半的量）。低筋面粉70克（普通面粉50克+玉米淀粉20克）、黄油50克、鸡蛋两个（中等）、白糖25克、牛奶90克、香草精7、8滴、樱桃、熟豌豆、草莓适量。全文

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肉松芝士豌豆吐司卷[图]
A：老面面团；高粉200g、冷水130cc、即发干酵母1/2小匙（所有材料入面包机筒中，选取和面程序，10分钟后面团成形。后入塑料袋中室温放置约30分钟。后入冰箱冷藏发酵约15小... 全文

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菠萝棉花蛋糕[图]
糖水菠萝：菠萝一个、盐一小勺、冰糖100克、清水500毫升。菠萝棉花蛋糕：8寸固底不沾方模UN16201（或固底不沾圆模）一个、黄油60g、低筋面粉80g、细砂糖80g、蛋6个、菠萝汁... 全文

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菠萝鲜虾披萨[图]
高筋面粉150克、温水90克、酵母2、5ml、盐2、5ml、糖5克、橄榄油10克、大虾6个、菠萝180克、烤肠（我用的蒜香味的）50克、披萨酱适量、马苏里拉适量。全文

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菠萝蜜果酱[图]
菠萝蜜果肉、细砂糖、柠檬汁。全文

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酸菜豌豆焖饭[图]
大米150克、酸菜120克、豌豆50克、鸡精、色拉油。全文

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啫啫乳鸽煲[图]
乳鸽2只。腌料：盐、沙姜粉、生抽、生粉。料头：姜片、蒜子和葱白。全文

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烤乳鸽[图]
乳鸽2只、大葱一根、姜片、蒜片适量、卤水汁160ml。表面：柠檬汁、生抽和蜂蜜适量。全文

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成果：1个

芋头焖鸭[图]
鸭子四分之一只、芋头约400克、姜片和蒜粒、葱粒和红椒少许。盐、生抽和柱候酱以及红糖适量。全文

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香辣芋头蒸肉[图]
五花肉200克、芋头250克。红腐乳汁15ML、郫县豆瓣酱15克、甜面酱15克、生抽15ML、料酒15ML、大料1粒、葱、姜适量。全文

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食补介绍

健忘食谱为您介绍了健忘的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您健忘吃什么好，通过对健忘食谱、防健忘食物的学习与体验，从中掌握健忘食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到提高记忆力，养生益寿的目的。全文

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