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2023-04-25 00:24:18

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盗汗菜谱

拌黑木耳[图]
干木耳适量、青红小米辣各两根。全文

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五花肉炒青蒜[图]
青蒜（蒜有杀菌的作用）、五花肉（一小块就可以了）。花椒、大料、姜末、鲜酱油、盐、鸡精。全文

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酒香红烧肉[图]
五花肉、葱、姜、八角、冰糖、生抽、老抽、二锅头或料酒。全文

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糖醋丸子[图]
肉丸子300克、大蒜半头、番茄酱30ml、细砂糖25克、生抽15ml、醋30ml、料酒5ml、盐2克、淀粉5ml、清水适量。全文

点评：3篇
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剁椒米粉蒸兔肉[图]
风干的兔子半只、米粉、剁椒、姜。油、麻油、少量鸡精。全文

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南瓜奶油汤[图]
南瓜180克、土豆50克、胡萝卜50克、安佳黄油适量、安佳奶油100克。全文

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香菇虾皮粉[图解]
清洗后晒干的香菇、虾皮。全文

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番茄肉末炒玉米[图]
玉米2个（重约400克）、番茄一个（重约150克）、瘦肉80克。淀粉、鸡精、生姜、葱、生抽各适量。全文

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盐焗沙姜鸡[图]
鸡（最好是三黄鸡）一只、鲜沙姜100g、葱头100g、米酒或水50g、盐、糖、胡椒粉、油。全文

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五香南瓜油饼[图]
南瓜、普通面粉。盐、花生油、五香粉。全文

点评：2篇
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红枣糯米藕[图]
莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。全文

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栗子烧排骨[图解]
肋排、栗子、葱、姜。花雕酒、生抽、老抽、叉烧酱。全文

点评：3篇
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食补介绍

盗汗食谱为您介绍了盗汗的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您盗汗吃什么好，通过对盗汗食谱、防盗汗食物的学习与体验，从中掌握盗汗食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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