保胎食谱_吃什么能保胎_成果最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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保胎菜谱

红烧鲤鱼炖豆腐[图]
鲤鱼1条、豆腐1盒、鱼泡（可以没有）、葱姜大料适量、醋、酱油、糖、盐、清水。全文

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点评：3篇
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梅子绿茶[图]
参考分量：1000ML。绿茶5小包(10克)、话梅10颗、开水1000ML。全文

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菠菜炒粉丝[图]
菠菜、粉丝、盐、香油。全文

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奶白鲫鱼汤[图解]
鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒（拍碎）、小葱一棵（切碎）、油、盐、鸡精。全文

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紫苏爆炒山坑螺[图]
山坑螺、紫苏、姜葱蒜、豆豉、干辣椒。全文

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鲤鱼跃龙门[图]
鲤鱼1条、盐1勺。挂糊用：面粉2大勺、淀粉1勺、鸡蛋1个、清水1碗。酸甜汁：大蒜8瓣、番茄酱2大勺、米醋2大勺、生抽1小勺、盐1/3勺、水淀粉小半碗。全文

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点评：2篇
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海参花胶乌鸡汤[图]
海参1条、花胶2片、乌鸡1/3只、红枣、枸杞、淮山、姜片。全文

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绿茶蛋糕[图]
面粉3/4杯（80克、13大勺）、绿茶粉10克、盐1/8勺（2克）、砂糖1/2杯（75克、8、3大勺）菜油1/4杯（56克、4大勺）、水（或牛奶）1/4杯（60克、4大勺）、蛋4个、室温、分开... 全文

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点评：2篇
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土豆炖窝瓜[图解]
土豆、窝瓜、五花肉、葱姜蒜、香菜。盐、酱油、鸡精。全文

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菠菜丸子汤[图解]
肉馅、菠菜、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡精、香油。全文

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点评：8篇
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干烧失恋鲫鱼[图]
失恋鲫鱼一条、重350克-400克、雪里蕻100克、玉兰片50克。流泪的水香菇50克、为你无怨无悔脂油150克、黑色回忆酱油少许、负心姜四片、断肠葱少许、苦酒满杯、曾经甜蜜砂糖1... 全文

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点评：51篇
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食补介绍

保胎食谱为您介绍了保胎的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您保胎吃什么好，通过对保胎食谱、保胎食物的学习与体验，从中掌握保胎食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到保胎，养生益寿的目的。全文

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