保胎食谱_吃什么能保胎_成果最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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保胎菜谱

红烧小黄鱼[图]
小黄鱼、老姜、葱、盐、老抽、生抽、白糖、料酒。全文

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菠菜鸡蛋饼[图]
菠菜一小把、鸡蛋一个、面粉适量。全文

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菠菜蛋饼[图]
菠菜、面粉、鸡蛋。盐、水、食用油。全文

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法式菠菜吐司[图]
吐司2片、菠菜50克、鸡蛋3个。橄榄油、番茄酱各少许。全文

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柠檬冰红茶[图]
红茶包一个、柠檬一个、蜂蜜适量。全文

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黄鱼烧豆腐[图]
黄鱼、豆腐、葱姜、水淀粉。料酒、盐、酱油、白糖、醋。全文

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薄荷柠檬冰爽茶[图]
新鲜薄荷叶、柠檬、绿茶、蜂蜜、冰块。全文

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香蕉豆腐[图]
香蕉50g、豆腐150g、油适量、盐适量、蕃茄酱适量、白糖适量、玉米淀粉适量。全文

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鲫鱼萝卜丝汤[图]
鲫鱼4条、半个红萝卜、两根小葱、1小把香菜、1块姜。全文

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萝卜鲫鱼汤[图]
鲫鱼、白萝卜、姜、盐。全文

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糟溜鱼片[图]
鲈鱼1条、黑木耳几朵、盐3克、糖10克、糟卤40克、白胡椒粉3克、蛋清半个、淀粉适量。全文

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青椒土豆片[图]
大型土豆1个、青椒1个、青葱1根、大蒜3瓣。盐1/2（3克）。全文

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食补介绍

保胎食谱为您介绍了保胎的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您保胎吃什么好，通过对保胎食谱、保胎食物的学习与体验，从中掌握保胎食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到保胎，养生益寿的目的。全文

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