2023-04-25 00:24:18
大家可能已经知道了胆固醇的“功”与“过”，应该说胆固醇对于人体来说，多了不行，少了也不能。一般来说，人体内胆固醇要做到少比较困难，...
在这个以瘦为时尚的时代，人们对肥胖有了一种出于本能的害怕，害怕肥胖会影响人的身材，害怕肥胖会引发各种致命的疾病。因此，会导致人肥胖...
(1)早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10％，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及...
适用对象：心血管疾病的病人、高脂蛋白血症病人、高胆固醇血症和肝胆病病人。饮食要求：一天胆固醇的摄入量限制在：300毫克以内；含胆固醇...
科学家指出，长期食用胡桃还可以使中老年人减少与胆固醇有关疾病的危险。所以:食用胡桃可降胆固醇,
最近，从事IT行业的小张参加了单位组织的体检，向来对自己健康自信满满的他，却被查出胆固醇过高，这可给他敲响了警钟。其实，像小张这样胆...
临床试验表明，胆固醇水平每降低38毫克，冠脉疾病事件将降低23%。那么，究竟该如何科学控制胆固醇呢？
中老年人不能食用含胆固醇过高的食物。但是，也不能一概排斥。因为胆固醇是人体脑、神经与肾上腺等器官的重要组成成分，还有许多促进人体生...
一般中老年人每天可以摄取多少含胆固醇的食物呢?营养学家曾做过测定，饮食中每增加100毫克胆固醇，血浆胆固醇可升高3～5毫克。1987年美国《...
单就控制胆固醇的摄取量来说，还要特别注意以下几个因素：(1)中年人摄取食物的胆固醇含量可以适当增多一些。有人测定，1～2岁儿童的血浆胆...
女人比较容易出现贫血症状，贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。那贫血吃什么好呢?
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血的人血液携氧能力减弱，可使全身各系统器官的功能受到危害。根据贫血程度轻重和时...
贫血饮食原则： (1)高蛋白饮食。蛋F={质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋类、...
贫血是一种症状，很多疾病可以伴有贫血，治疗最根本的措施是进行病因治疗。临床最常见的是缺铁性贫血，它是指各种原因所引起的体内贮存铁缺...
贫血是指外周血液在单位体积中的红细胞计数，血红蛋白浓度低于正常，尤其是血红蛋白浓度低更是诊断中的重要指标。贫血的原因，同时各种疾病...
贫血，不是一个新名词，对于每个月都会“失血”一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中，你知道自己是属...
所谓贫血是指外周血液在单位体积中的红细胞计数，血红蛋白浓度低于正常，尤其是血红蛋白浓度低更是诊断中的重要指标。贫血常常是一种症状，...
当归内含丰富的维生素、矿物质，包括维生索凰B12维生素B2、维生素E、维生索A和铁及多种人体必需的元素，有养血作用，能促进血红蛋白及红细...
所谓贫血是指外周血液在单位体积中的红细胞计数，血红蛋白浓度低于正常，尤其是血红蛋白浓度低更是诊断中的重要指标。贫血的原因，同时各种...
失眠食疗方法:容易失眠的人可以用红枣、莲子、薏米、桂圆、山药、茯苓共同煮粥，每晚一次，长期服用。这些食物药食同源，既不凉又不燥，补...
由于大脑兴奋与抑制功能的调节能力下降，中年人常出现失眠的症状，久而久之，会对健康带来影响。若常吃一些具有催眠作用的食物，可减轻失眠...
能够起到安眠作用的食物中，最明显的安眠的食物有以下几种：(1)温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法是大多数人都认可的，因为牛奶中包含一种...
睡眠研究专家威廉·得门说：“睡眠是预防疾病的第一道防线。”研究表明，身体防卫系统的增强主要不是在人的清醒时，而是在人的睡眠中，而且...
“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢？”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同...
睡眠是一种生物本能，人在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应减低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官恢复机能。人体内的生物...
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠对人起着十分重要的作用。可是如此重要的睡眠却不是所有人都能很好的拥有它。据调查，...
(1)高脂肪的油腻食物 如果晚餐太丰盛，食用了太多的高脂肪类食物，它们会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。所以，我们晚餐...
睡眠的功能成了脑科学中一个引人人胜的谜。许多 研 究 人 员从不同的角度提出了自己的见解。最普遍的观点认为睡眠是为了消除体力疲劳，...
盐水洗鼻配方：配制盐水（100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺...
如何预防鼻炎？成年人会因为鼻炎引起头痛，脑子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集...
过敏性鼻炎发病时鼻痒、连续打嚏、流大量水样性清涕，有时尚伴有眼结膜、上腭部甚至外耳道部的奇痒等为本病的临床特征。由于鼻粘膜的肿胀，...
过敏性鼻炎若治疗不及时便可发展为慢性鼻炎，慢性支气管炎或哮喘，更有甚者可导致肺气肿、肺心病等。同时鼻腔与咽、耳、颅、脑等器官密切相...
有很多患者对打喷嚏和感冒模糊不清，不知道是患了过敏性鼻炎还是感冒?过敏性鼻炎、感冒应该怎么区分？仁品耳鼻喉医院医生解答：鉴别过敏性...
引起打鼾的原因很多。一般认为是由于某些疾病引起呼吸道狭窄，如感冒、鼻炎、副鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、过度肥大的扁桃体和增殖体等。人...
流鼻血也被叫做鼻出血，是因为鼻孔内的毛细血管比较脆弱，破裂后血液顺着鼻孔流出。造成流鼻血的原因有很多：有外伤所致的，比如说阳光暴晒...
慢性阳塞性肺气肿预防主要是防止和彻底治疗引起本病的原发病，如慢性支气管炎、支气管哮喘等，一旦出现黄脓痰、咳嗽加剧和呼吸困难症状加重...
(1)注意睡眠姿势，要养成侧尤其是向右侧卧，避免仰卧。(2)积极治疗能引起鼾声的一些疾病，切除病变组织，增加空气流通的空腔。(3)鼻腔疾病...
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表现为鼻塞、多涕。
腰背关节痛腰背关节痛又称“筋骨痛”，表现为多处关节酸痛，以及腰酸背痛，阴雨天和劳累后明显。腰背关节痛操
据科学研究证明，关节炎患者常吃海产品不好。因为海参、海鱼、海带、海菜中含有一定量的血尿酸，被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，...
因为小时候的顽皮，不停妈妈的话，冬天穿衣服太少导致现在长大了换上了可怕的关节炎，让他们很痛苦。不要难过，你的关节炎并不是不可根治，...
肩关节是人体活动范围最大的关节，‘也是最容易损伤的关节，尤其40岁以上的中老年人发病率最高。老年肩周炎患者可以多做以下运动：
海鲜中含有大量的血尿酸，人如果吃了大量的海鱼、螃蟹、海菜等海味，就会导致体内血尿酸的代谢紊乱。血尿酸过多又排泄不出的话，就会在关节...
关节炎是机体的一处或多处关节发炎，其主要特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、变形或活动范围受限。
一般来说，当痛风性关节炎患者出现以下情况时需要手术治疗：(1)关节已被尿酸盐广泛沉积浸润或被痛风结节侵犯，关节面、软骨、肌腱、滑膜、...
痛风性关节炎，尤其是慢性痛风性关节炎易与类风湿关节炎相混淆，在治疗前应注意鉴别。通过下列几点的比较，可以很明确地把两者区别开来：
银屑病关节炎即牛皮癣关节炎，常常累及患者远端指(趾)间关节、掌指关节、踱趾关节，少数可累及骶髂关节和脊柱关节，主要表现为非对称性关节...
痛风性关节炎与风湿性关节炎虽有某些相似之处，却是性质完全不同的两种关节炎。通过下列几点的比较，可以很明确地把两者区别开来：
由于女性盆腔特殊的生理结构，在遇到病菌后就会引发炎症。而平时女性不仅要做家务，工作，还会受到妇科病的困扰，而盆腔炎也是其中的一种。...
健康美丽的女人永远是一道亮丽的风景线，但是女性却常常受到妇科病的困扰。而在女性妇科疾病中，阴道炎又是一种最常见的妇科感染疾病，它的...
痛经是伴随月经周期而出现的小腹、腰部疼痛的现象，严重者会感觉恶心、浑身发冷，有的甚至昏迷，给生活和工作带来严重影响。痛经的疼痛时间...
人的眼睛是与身体状况紧密联系在一起的，身体不好可以从眼睛上体现出来，同样眼睛的健康与否也能从身体状况上做出判断。中医学指出，眼睛是...
“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血等症状，中医就...
胃寒痛主要表现是心窝部疼痛，呕吐清水或冷痰，口淡喜喝热饮料，热敷心窝部则疼痛减轻。胃寒的偏方方一：乌贼骨蛋壳粉治胃痛吐酸水
人的健康离不开肝脏的正常工作，拥有一个健康的肝脏是生命的基础。如果肝脏的脂肪代谢功能出了问题，就会出现脂肪肝、高血脂、高血糖、高尿...
痛风生活调理,保持正常体重前面谈到过重的体重也会增加痛风的发病率，所以请你尽量使体重保持在正常范围内。如果你已超重，最好减减肥，但...
高嘌呤食物的摄入是痛风的绝对诱发因素前面说过，南风多屑体内先天嘌呤代谢紊乱所致，并且其中一部分与酶的映陷有关。目前虽然秋水仙碱对缓...
肾结石至今尚无理想的可靠的治疗方法，所以预防在肾结石一病中，便显得尤为重要。容易诱发肾结石的原因有：饮食因素与饮食的偏嗜有关 肾...
痛风最常见的症状是膝关节痛，部分还有肾病、结石等症状。血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。运动医学专家认为，从事运动对老年人缓...
什么时候绝经，对每个妇女来说都不一样。有些妇女40岁一过就有这种现象，不过，很少有人是在40岁前绝经的。大多数是在40岁后，有的过了52岁...
应严格限制嘌呤的摄人，并选用低嘌呤或无嘌呤的食物，蛋白质按每日每千克体重0．8~1．0克／千克供给，以牛奶、鸡蛋(特别是蛋白)、谷类为蛋...
膳食应配合药物达到尿酸负平衡。膳食要求是给予正常平衡膳食，以维持理想体重，蛋白质每日不超过80克，禁用高嘌呤的食物，有限量地选用含嘌...
痛风好发于拇趾及第一跖趾关节，其次为其他趾关节如跗、踝、跟、腕、指、肘关节。尿酸结晶黄白色赘生物以耳轮、对耳轮、趾趾、指间和掌指等...
一些胃病患者常常是胃痛时服药，胃不痛时则把药置于一边，造成间断服药。还有一些患者擅自减少药量，这些都是错误的。因为间断用药或减少用...
痛风是一种中老年常见病，是由人体内部嘌呤代谢紊乱所导致的，主要表现为尿酸升高，尿酸钠沉着于关节软骨面，日久可形成痛风石，急性发作期...
有的痛风患者喝水少，这是一种有害的生活习惯，容易引发痛风发作和加重病情。
(1)清痹通络药酒。清热除湿，活血通络，消肿止痛。用于痹证湿热瘀阻之痛风患者。(2)复方伸筋胶囊。清热除湿，活血通络。用于湿热瘀阻所致痛...
(1)泼尼松。有良好的抗毒、抗炎作用，不良反应较少。