蛋枣红糖饮
原料：新鲜鸡蛋2个，大枣60克，红糖适量。
蛋枣红糖饮的做法
将大枣洗净去核，加水一大碗，待大枣煮熟时，再将鸡蛋打入，勿搅拌，稍煮片刻，加入红糖即可饮用。可经常食用。｝
功效
补气血，润皮肤，养容颜。适用于肌肤粗糙、丛生、面色少华者。
健康饮食网小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，特别是有机酸达一定浓度时，可使牛奶中的蛋白质发生凝聚或沉淀，营养价值大大降低。...[更多]