男性保健常识-美食城-健康饮食网

男性保健

• 夏季吹电风扇宜保持适当距离

  盛夏时节，电风扇是很多人家的主要纳凉器具。然而，许多人不知道或不注意科学使用，给身体健康造成不利。其中，电风扇风速和与人体的距离是否适当，在保健方面显得很重要。

  2012-08-26

• 男人要食之有道：饮食因体质而异

  现在涉及一日三餐的问题，可谓“公说公有理、婆说婆有理”。有人说只要遵循“一、二、三、四、五；红、黄、绿、白、黑”的原则，就可以及早登上“健康快车”；又有人说，国人吃豆浆比喝牛奶好，吃虾比吃肉好。如此等

  2012-08-23

• 多吃这些食物对男人健康有帮助

  有的食物“偏爱”女性，但也有的食物更适合男性，那么，男人多吃哪些食物更有助于健康呢？

  2012-08-23

• 看看这些让男人望而生畏的食物

  蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可是下面这几种食物则会败“性”。

  2012-08-23

• 命门之火温暖，男性不育自愈

  夫妇同居两年左右，因男方的原因不能使女方受孕，为男性不育症。男子不育的原因很多，中医认为男士不育多为肾虚、血淤、温热、肝郁、血虚所致。所以，男性应多吃温补肾阳的食物，以温暖命门之火。以牛鞭为例，可准备

  2012-08-23

• 锁阳，男人的“不老药”

  提到锁阳，首先要说的应该是它的外形，锁阳的外形非常类似男性的阳根，其名称也是因此得来。依照中国人以像补像的观点，锁阳补肾壮阳的功效应该是毫无疑问了。

  2012-08-22

• 均衡饮食：“吃饱”更要“吃好”

  平衡膳食是营养的基本原则，平衡膳食也称均衡膳食，即指膳食多样化，所含营养素种类齐全、数量充足，营养素之间比例适当，膳食所提供的热能和营养素与机体需要量保持平衡，从而提高各种营养素的吸收和利用，达到合理

  2012-08-22

• 男人的“肾之果”—板栗

  板栗又称毛栗、栗子、瑰栗、风栗，为壳斗科木本植物栗子的种仁。它是我国的特产，素有“干果之王”的美誉；在国外，它还被称为“人参果”。它对人体有着很强的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，故又被称之为“

  2012-08-22

• 鹿龟双珍疗阳痿，男性雄风重寻回

  阳痿是指阴茎不能勃起或举而不坚以致影响性生活的一种性功能障碍现象，严重影响生活质量。有“仙医”美誉的清代医学家傅青主认为阳痿是阴阳平衡失调的结果。导致阴阳失调的原因可能是突受惊恐刺激或感受湿热，也有可

  2012-08-22

• 肾经当令，保住肾精至关重要

  酉在月份对应八月。如果说卯时代表一天或一年的开门，那么酉时则代表一天或一年的关门。人体同自然天地一样，从这一时刻起开始进入秋冬的收敛收藏时机，此时身体所表现出来的病变则是肾的收藏功能出现了问题，而酉时

  2012-07-20

• 酉时吃枸杞，男人最好的补养

  枸杞，性味甘、平。归肝、肾经。功能滋阴补血，补肝益肾，养血，益精明目，润肺。主治肝肾阴虚及精血不足所致的眩晕、眼目昏花、视力下降、耳鸣、遗精、腰膝酸软等，善治消渴症。具有补虚、明目、降糖、延年益寿功效

  2012-07-20

• 肾阳虚者，可在下午五六点练点护肾功

  中医认为，适宜的运动能改善体质，强壮筋骨，活跃思维，有利于营养物质的消化和吸收，从而使肾气得到巩固。因此，保护肾气就要适当地运动。以下专为肾虚患者介绍几种运动：

  2012-07-20

• 植物的种子最能补肾壮阳

  在 2012-06-07

• 走出误区：补肾并不等于壮阳

  中医认为“肾为身之阳”，于是有的人可能就会认为：肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。在现实生活中，持有这种观点的人不在少数。事实上，壮阳并没有这么简单，下面我们就为大家解释一下。

  2012-06-07

• 性生活引起腰痛怎么办

  有些中老年男子在性生活后出现一侧或两侧腰部疼痛，疼痛的时间持续数小时至数天不等。这种由性交引起的腰痛，中医称之为“房事腰痛”。

  2012-04-20