2023-04-25 00:24:18
2、碧根果入烤箱中150度C烤焙约10分钟后取出备用。
3、盘中铺生菜西紅柿块，加入适量蔓越莓干+蓝莓+碧根果，淋些许橄榄油后，撒上适量帕玛森芝士粉。
4、薯饼入烤盘中，烤箱預熱烤焙170度C，约20分钟后，改200度C，8-10分钟表面金黄取出。
5、薯饼入生菜盘中，淋上适量的鱼子色拉酱，完成。
贴士：
1、薯饼可以沾着番茄酱增加口感，也可以沾着色拉酱搭配喔，新鲜的明太鱼子与市售色拉酱混和微甜微咸的口味，搭配冷盘色拉或脆热薯饼都是好选择。
2、轻食看似简单，但一定需要使用好的食材才能达到健康营养的宗旨，这一组活力早餐使用到了新鲜碧根果仁，果干、蔬菜、水果、薯饼与鱼子色拉酱，全营养搭配，吃得轻松吃得健康。[HaoChi123.com]