2023-04-25 00:24:17
2、将泡好的干黄豆和枸杞装入豆浆机的网罩内，加入适量纯净水（根据自己情况而定），启动豆浆机自动打磨倒出豆浆。橙色的豆浆出来啦。
3、将冰糖块放入研磨器研磨成冰糖粉。
4、将豆浆加热（撇去沫子）沸腾关火，加入冰糖粉，冰块与蜂蜜/加入冰糖与蜂蜜冷饮热饮均可。热饮加蜂蜜等待豆浆温度降下来再加入。
5、早上来一杯活力一整天。
贴士：
1、夏天饮料里最好选择使用冰糖，它不仅口感清凉，还十分下火。
2、枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。还能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。[HaoChi123.com]