【图】孜然羊肉串的做法_怎么做孜然羊肉串_如何做孜然羊肉串_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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孜然羊肉串

做法及步骤
分数:2 评论:0 来源:新浪博客 作者:虎妈尚菜 查看源文
孜然羊肉串属于烤箱/微波,主要食材羊肉,口味孜然,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
羊腿肉380克。
盐4克、孜然粉10克、辣椒粉10克、花生油15克。[HaoChi123.com]
特  色:
伏天伏羊肉串香――孜然羊肉串。[HaoChi123.com]
操  作:
1、羊肉洗净切成方形的厚片。

2、将切好的羊肉放入碗中,加盐拌匀静置腌制10分钟。新鲜的羊肉生烤,只要盐放够了味道就很鲜香,肉跟盐的比例是100:1。

3、加入孜然粉、辣椒粉拌匀。尽量多放点孜然跟辣椒粉,让独特的孜然辣味更浓烈。

4、再加入食用油拌匀。羊肉本身油脂不多,所以要好吃一定得裹点油再烤,就像街头烤羊肉串的也是边烤边刷油的。若想让羊肉串烤的翻倍好吃,就加猪油。

5、将裹满调味料的羊肉依次穿在串烧叉上。

6、再将肉串插进串烧架,并将顶部锁扣紧,以便烘烤时顺利旋转。

7、将串烧架安装进转轴孔内。

8、盖上盖子,165度12分钟烘烤,羊肉被烤至往下滴油即可。

贴士:
1、羊肉的营养成分:蛋白质含量较多,脂肪含量较少,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉还富含维生素B1、B2、B6以及铁、锌、碘等微量元素。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

2、伏羊,是指伏天要吃羊肉、喝羊肉汤。自尧舜时期徐州民间就有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法,其中之理就是以热制热的“发汗”。羊肉的热,将人体内的冬春之毒、湿气驱除排尽,达到强身健体,滋阴补气的功效。[HaoChi123.com]

营养价值:
羊肉 - 羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要... 全文 所有羊肉菜谱
所属菜系:
烤箱/微波 - 烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器,分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。如面包,pi... 全文 所有烤箱/微波
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