【图】香菇烧豆腐的做法_怎么做香菇烧豆腐_如何做香菇烧豆腐_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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香菇烧豆腐

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:风中彩虹 查看源文
香菇烧豆腐属于素食,主要食材豆腐香菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
操  作:
1、干香菇用水清洗1下,泡水,豆腐切块,胡萝卜切片。

2、豆腐块下锅煎至两面金黄。

3、泡好的香菇切片,香菇水待用(将香菇水中的杂质过滤掉,或使杂质沉淀)。

4、锅热倒油,下香菇炒,再下胡萝卜炒匀。

5、下煎好的豆腐,炒匀,倒入香菇水煮1会,倒少许生抽,大火烧至收汁,出锅前勾薄芡,撒盐。

贴士:
1、虽然是非常简单的做法,吃起来却非常有味,很下饭。

2、胡萝卜所含的胡萝卜素是脂溶性的,要经过与油的融合才能使其被人体吸收。所以尽量不要生吃胡萝卜,而是用油炒过,这样它的营养就能真正发挥作用了。[HaoChi123.com]

营养价值:
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
香菇 全文 所有香菇菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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