【图】虾仁扒芥蓝的做法_怎么做虾仁扒芥蓝_如何做虾仁扒芥蓝_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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虾仁扒芥蓝

做法及步骤
分数:1 评论:2 来源:新浪博客 作者:斯佳丽WH 查看源文
虾仁扒芥蓝属于家常菜谱,主要食材虾肉芥蓝,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
芥蓝250克、干虾仁1小把、红椒半个、水淀粉1勺、油盐适量。[HaoChi123.com]
特  色:
够清新、够鲜美、够爽脆、少油少盐的“虾仁扒芥蓝”。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好原材料,干虾仁泡水。

2、热锅凉油,放入泡好的虾仁进去煸炒。

3、煸炒至香味出来后,倒入泡虾仁的水煮开。

4、再加入适量的盐调味。

5、倒入少许水淀粉。

6、最后加入点红椒末即可。

7、烧锅开水,放入少许盐和几滴油,放入芥蓝进去焯水。

8、芥蓝变色后微微焯一分钟,将它捞出后控干水分摆放在盘中。

9、最后将刚刚制作好的虾仁芡汁浇淋在焯好的芥蓝上即可。

贴士:
1、干虾仁泡上一会儿,水不要泼了,煮时加入它更鲜,调味后加入点水淀粉勾芡。

2、焯青菜时放入点盐和油能保持青菜翠绿的色泽和爽脆的口感。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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食友成果:
食友点评:
2楼 管理员 发表于 2017/5/16 09:31 回复
更新了
1楼 123网友 发表于 2010/1/20 12:37 回复
呃!~这菜做的……
共有点评2篇 查看所有点评
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