桂圆红枣莲子粥[图解]的做法_怎么做桂圆红枣莲子粥[图解]_如何做桂圆红枣莲子粥[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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桂圆红枣莲子粥[图解]

做法及步骤
分数：1个　评论：9篇　来源：天涯社区　作者：花绽放
桂圆红枣莲子粥[图解]属于粥/稀饭，主要食材桂圆、枣、莲子，口味甜，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
桂圆肉一大匙、红枣十五个、莲子约二十粒、珍珠米二两、冰糖两大匙。
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操　　作:
1、将珍珠米洗净；红枣去核、莲子去心后洗净。


2、砂锅中加约两斤水，放入珍珠米、莲子用中火烧沸后改小火煮二十分钟。


3、下红枣、桂圆肉，续煮二十分钟。


4、放入冰糖。煮五分钟后即可起锅装盆，爱的热的趁热，爱吃凉的晾凉，爱吃冰的放冰箱。
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营养价值:
桂圆 - 又名龙眼、益智、骊珠、元肉。 桂圆原产于中国南方，是亚热带的珍果之一，是无患子科植物龙眼的假种皮，主产于福... 全文 所有桂圆菜谱
枣 - 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的... 全文 所有枣菜谱
莲子 - 又名莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子。 莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很... 全文 所有莲子菜谱
所属菜系:
粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文 所有粥/稀饭
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食友成果:
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食友点评:
9楼 123网友 发表于 2010-5-5 09:45 回复
不错啊，很有食欲
8楼 yusheng 发表于 2010-3-31 10:10 回复
我又加了银耳，不错哦
7楼 123网友 发表于 2010-2-23 17:44 回复
会不会很甜啊?
6楼 123网友 发表于 2009-2-15 11:29 回复
很普通拉
5楼 123网友 发表于 2008-11-27 12:30 回复
不错呀！
4楼 好吃的小臭皮 发表于 2008-11-10 09:09 回复
餐具很美，照片拍的很好！！
3楼 123网友 发表于 2008-11-9 18:45 回复
不错哦
2楼 朵朵 发表于 2008-10-4 13:51 回复
看起来很好吃啊！
1楼 123网友 发表于 2008-7-6 18:34 回复
养颜美容，看起来不错
共有点评9篇　查看所有点评
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